2022. szeptember 1. csütörtök | Zentainé Agárdi Annamária Szív- és érrendszer szervezetünk gyenge pontjai, de segíthetünk egészségük megőrzésében. Szív- és érrendszeri betegségek lehetséges természetgyógyászati terápiái A szív- és érrendszeri betegségek, melyeket tipikusan civilizációs betegségeknek is szoktak nevezni, Magyarországon a vezető halálokok közé tartoznak (a daganatos betegségekkel együtt). Szív- és érrendszeri betegségek közé soroljuk a szívritmuszavarokat, az iszkémiát (ischaemia), a magas vérnyomást (hypertonia), az agyi vérkeringési katasztrófát (stroke) és az érrendszeri betegségeket (pl. érelmeszesedés, magas koleszterinszint). A szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának okát főként az életmódbeli, életvezetésbeli problémákban, illetve hiányosságokban lehet keresni. Kialakulásukhoz hozzájárulnak a nem megfelelő táplálkozás, a mozgásszegény életmód, a stressz és a dohányzás is. Lelki síkon főbb rizikófaktoroknak tekinthetők a depresszió, a szorongás, az indulatkezelési hiányosságok, az ellenséges érzelmek, a düh és az önértékelésen esett csorba. Jómagam agrármérnökként, fitoterapeuta természetgyógyászként, alkalmazott táplálkozási tanácsadóként és fizikai érterápiát alkalmazó szakemberként igyekszem a terápiát minél több oldalról támogatni. A táplálkozási tanácsokat, a javasolt étrendet minden esetben személyre szólóan alakítom ki, hiszen egyrészt nem vagyunk egyformák, másrészt azt is mindig megvizsgálom, hogy kinél éppen milyen táplálkozási szokások vezettek a betegséghez, egyáltalán az adott illetőnél a betegség kialakulásában mennyire lehet hangsúlyos a táplálkozási vetület – ez ugyanis mindenkinél más. Amit általános tanácsként javaslok minden páciens esetében, az az, hogy a hozzáadott cukrot tartalmazó, valamint az ultrafeldolgozott, finomított szénhidrátokat, ízfokozókat, adalékanyagokat, tartósítószereket tartalmazó ételeket lehetőleg minél inkább kerülje és részesítse előnyben a bio (ökológiai) vagy vegyszermentes termesztésből származó, lehetőleg minél kevésbé feldolgozott, hagyományos eljárással tartósított ételeket. A gyógynövényes teakeverékeket szintén személyre szabottan szoktam összeállítani, figyelembe véve az esetleges egyéb betegségeket, tüneteket, lelki alkatot és a szív és érrendszer betegségére, vagy egyéb problémákra esetlegesen szedett gyógyszereket. Tea receptek, gyógynövények a szív- és érrendszer egészségéért A fitoterápiás gyakorlatban magas vérnyomásra gyakran alkalmazzuk az alábbi gyógynövényekből néhányat kiválogatva összeállított tea recepteket: galagonya fehér fagyöngy szúrós gyöngyajak mezei zsurló cickafark Érelmeszesedés és magas koleszterinszint ellen használhatók például az alábbi gyógynövények: fokhagyma (mint tápláléknövény) aranyvessző pásztortáska galagonya szúrós gyöngyajak mezei zsurló fehér fagyöngy Agyi vérkeringési zavarok esetén jó eredményeket lehet elérni pl. a Ginkgo bilobát tartalmazó készítményekkel. A vérrögképződés ellen hat pl. az Orvosi somkóró. Azonban a benne található kumarin miatt véralvadásgátló gyógyszerek hatását erősíti, így kellő körültekintés indokolt. Visszérbetegség esetén a rutin, C-vitamin és flavonoid hatóanyag tartalmú növényeket célszerű fogyasztani. Ilyenek pl. a hajdina és a vörös áfonya. Külsőleg jó hatásúak vadgesztenye, varázsmogyoró, a körömvirág, a zsálya, az árnika. Tea elkészítési módok A gyógyteákat javasolt gyógynövény keverékekből összeállítani a szinergista (egymást erősítő) hatások érdekében. A pontos teareceptekért és elkészítési módokért, valamint saját gyűjtés és feldolgozás esetén kérjük szakember útmutatásait. BEMER terápia A lelki háttér rendezése és a rendszeres – legalább heti 3-szor 45 perc időtartamú – sportolás mellett kiváló, mellékhatásmentes kiegészítő terápiát jelent a szív-és érrendszeri betegségek esetén a BEMER fizikai érterápia. A BEMER egy liechtensteini orvostechnikai eszköz, mely 29 %-kal képes javítani a mikrokeringést, azaz a kapillárisok keringését, mely a teljes keringési rendszerünk mintegy 70 %-át teszi ki. A kapillárisok vazomóciójának (érfal mozgásának) stimulálása révén a BEMER terápiával orvosilag is igazoltan jó eredményeket lehet elérni a teljesség igénye nélkül pl. a stresszkezelésben, a fiziológiás vérnyomásérték beállításában, a kórosan magas koleszterinszint csökkentésében, érelmeszesedés, illetve az érfalak gyulladásos folyamatai, valamint érszűkület és trombózis esetén is. Az alábbi videóban Dr. Szabó Albin kardiológus éppen erre világít rá. A BEMER terápiáról további információhoz lehet jutni az alábbi honlapon: TOVÁBBI INFORMÁCIÓK A BEMER TERÁPIÁRÓL Ne hagyjuk tehát, hogy a szív- és érrendszeri betegségek legyőzzenek minket! Van kiút és számos természetes, mellékhatásmentes lehetőség kínálkozik. Kezdjük el mielőbb az életmódváltást és a kiegészítő terápiákat!
