Az ayurvédikus indiai masszázs jótékony hatása Az ayurvédikus indiai masszázs első lépése, hogy a masszőr felméri a vendégét a masszírozás előtt, mert tudnia kell vendégének a testtípusát. A következő alkalmak során megbeszélik, ha történt valami változás a vendég egészségi-, testi-, és lelki állapotában. Ezek az információk azért fontosak, mert csak ezek ismeretében tudja az ayurvédikus masszőr eldönteni, hogy melyik olajat használja… Read More
Melegítő miso leves recept A miso leves egy igazi egészséges és tápláló étel, mely igen népszerű. Eredeti hazája Japán, de jelenleg az egész világon elterjedt.… Read More
Az Omega 3 hatása és mérési lehetőségei Az Omega 3 hatása a szervezetünkre, a folyamatosan fejlődő tudományos kutatások tárgyát képezi. Kevésbé köztudott, hogy az Omega 3 zsírsav létfontosságú sejtalkotó elem. E mellett gyulladáscsökkentő hatása is van.… Read More
Gyermekláncfű gyökér gyűjtése, felhasználása és hatásai A gyermekláncfű gyökér a gyűjtésben egy kivétel a gyógynövény gyökerek között. Miért? A gyógynövények gyökerét általában ősszel és tavasszal gyűjtjük. Nagy kivétel a gyermekláncfű gyökér, melyet a virágzáskor kell megszedni.… Read More
Talajtakaró virágok a biológiai sokszínűségért és a méhekért A talajtakaró virágok egyre népszerűbbek a kertészek, szőlősgazdák körében. Ezek a virágok akár gyógyhatásúak is lehetnek!… Read More
Vegán recept – Hummusz grillezett hagymával wrap-ben Egy vegán recept remekül beépíthető a hagymányos konyhába is, változatosabbá téve az étkezést. Egy gluténmentes házi wrap különlegességet szeretnénk most bemutatni. Próbáld ki, nem fogsz csalódni.… Read More
