2022. március 21. hétfő | dr Jung Andrea A papaya gyümölcs egy régóta ismert ízletes, és egészséges gyümölcs, amit érdemes jobban megismerni. A papayát már az ókorban is az „angyali gyümölcs“-ként emlegették. A papaya gyümölcs hatása a szervezetre A papaya gyümölcs gazdag vitamin és antioxidáns forrás, mely megerősíti az immunrendszert. A „papain“ emésztőenzim tartalma elősegíti az egészséges gyomor és bélműködést. Természetes módon kiegyenlíti a túlzott váta és pitta biológiai energiákat. Az A vitamin természetes forrása, jótékonyan hat a gasztro-intesztinális nyálkahártyára. Segíti a bőr szép kinézetét. Kalcium tartalma támogatja az emésztő enzimek funkcióját. C vitamin tartalma élénkíti az immunrendszert. Hozzájárul a sejtek védelméhez az oxidációs stresszel szemben. A papaya gyümölcs származása, termesztése A papaya a trópusokon őshonos, és különlegessége, hogy a papaya fák egész évben ontják a gyümölcsöket. Az érett papaya akár húsz hüvelyk is lehet, de a kereskedelemben megtalálható legtöbb gyümölcs körte alakú és körülbelül hét hüvelyk hosszú. A magja kicsi, kerek és fekete színű. Annak ellenére, hogy ezek is ehetők, keserű, borsra hasonlító ízük miatt sokan nem szeretik. Papaya gyógyhatása A papaya fogyasztása elsősorban az emésztésre és a szív egészségére gyakorolt pozitív tulajdonságai miatt javasolt. Külsőleg öregedésgátló termékekben használják és mind a gyümölcs bőre, mind a belseje értékes gyógyszer lehet. Egy-egy antibiotikumos terápia után segítségével könnyedén visszaállítható a bél normál működése. Magas arginin-, papain– és karpain tartalommal is rendelkezik. Az arginin segítheti a férfiak termékenységét, a papain pedig egy protelitikus enzim. Ez azt jelenti, hogy a papain képes lebontani a fehérjét. A karpain egy olyan enzim, ami pozitív hatással van a szívre. Mindezek mellett fibrint is tartalmaz, ami igen ritka a növényvilágban. Az emberi testben a fibrin a véralvadási folyamat elengedhetetlen része. Bár még további vizsgálatokat igényel, a korai eredmények azt mutatják, hogy a papaya segíthet megakadályozni a diabétesszel összefüggő szívbetegségeket. Magas rosttartalma miatt segíthet a koleszterin csökkentésében is. A papayában található rost különleges képessége, hogy megakadályozhatja a rákos sejteket abban, hogy a vastagbél sejtjeihez kötődjenek. Egy másik ígéretes vizsgálat szerint azoknál a férfiaknál, akik rendszeresen fogyasztottak papayát, sokkal kevésbé valószínű a prosztata-rák kialakulása, mint másoknál. Természetes testtisztítóként segít a belső szervrendszerek karbantartásában. A papaya segít megakadályozni a véralvadást és a pattanásokkal kapcsolatos problémákat egyaránt. Forrás: Tradícionális India A szerző dr Jung Andrea See author's posts
