Trataka meditáció, amely a lángot, gyertyafényt hívja segítségül. Minden koncentrációs gyakorlat alapja a gyertyafény meditáció, a trataka. Trataka meditáció Az egyik legegyszerűbb meditáció amit az Ájurvéda is javasol a trataka. De még véletlenül...
Téli ötletek – 7+1 ájurvédikus tanács a téli hónapokra. Téli ötletek, tanácsok, tippek, ajánlások ajurvéda szemszögből, hogy jól őrizd a meleget. Az Ájurvéda szerint a késő ősz és a tél időszaka során a környezetben erősen megnövekszik a váta mennyisége. Különösen a...
Ajurvédikus álomfejtés, mit tudhatunk, ismerhetünk meg általa? Az ajurvédikus álomfejtés sokszor az egészségünk megőrzésében is a segítségünkre lehet. Ajurvédikus álomfejtés és az alvás minősége Az ájurvéda szerint sok betegség – elsősorban a krónikus...
Immunerősítés az ajurvédában, járványos időszakban. Az immunerősítés, nem csak járványok idején fontos, de ilyenkor érdemes különösen nagy hangsúlyt fektetnünk a betegségek megelőzésére. Immunerősítés az ajurvédában Miért fontos a jó emésztés a járványok idején? India...
Tűz elem, és amit szimbolizál évmilliók óta. A tűz elem talán az egyik legrégebbi szimbólum az emberiség történetében. A tűz elem az éter és a levegő megnyilvánulása után jött létre, így rendelkezik azok jellemzőivel: a hanggal és az érintéssel; s megjelenik a forma,...
Indiai fűszerek, az indiai konyha igen nagy számban használ fűszereket, ez adja meg az ételek alapját. Az indiai konyha elengedhetetlen kelléke a sok fűszer, az indiai fűszerek. Indiai fűszerek Egy festő palettájához lehet csak hasonlítani az indiai konyha...