A szülés utáni időszak, a gyermekágy támogatása gyógynövényekkel A gyermekágy, azaz a szülés utáni időszak nem más, mint a várandósság három trimesztere után negyedik trimeszter. Valójában csak az elnevezés újkeletű, mert a népi hagyományban ezt az időszakot gyermekágynak nevezték, ami természetes folytatása volt a várandósságnak és szülésnek. Ez az elválasztó, két részre törés, a kórházakban való szülés elterjedésével alakult ki. A szülő nők… Read More
A stresszkezelés módszerei válságos időszakokban A stresszkezelés kifinomult módszereire manapság nagyobb szükség van, mint valaha. Minden személyiséghez más és más stresszkezelési módszer passzol. Van olyan ember, akinek az illóolajok, van akinek a meditáció, és ismét másnak a tanulás, vagy az önismeret segíthet a stresszes élethelyzetetek kezelésében. Ismerkedjetek meg néhány igen hasznos módszerrel és válasszátok ki azt a módszert, ami a… Read More
Fertőzések lelki okai, avagy fertőzések és a tudati háttér A fertőzések lelki okai – többek között – a pszichológia tárgya, ezen belül is a pszichiszomatika foglalkozik vele. Azonban más természetgyógyászati ágak is dolgoznak a betegségek lelki hátterével. Régóta megfigyelték az emberek, hogy bizonyos lelkiállapotok esetén hajlamosabbak vagyunk a fertőzésre, mint máskor. Ilyen lehet például nagy leterheltség, stresszként megélt helyzet, vagy akár félelmek. Végső értelemben… Read More
Szorongás vagy stessz? Hogyan tehető különbség? A szorongás és az ezzel együtt járó tünetegyüttes gyakran nehezen határolható el a stessztől, a stesszes állapotoktól. A cikkben leírom, hogy hogyan lehet megállapítani, hogy melyikről van szó.… Read More
Művészetterápia, avagy alkotás a testi és lelki egészségért A művészetterápia egy speciális segítő módszer, mely fejleszti a kreativitást és a spontaneitást, és fokozza a boldogságérzést. A terápia szó hallatán az emberek többségében félelem, szégyen és ellenállás érzése születik. Meginog a belső biztonságunk, a testünk sérthetetlensége és felszínre kerül a sérülékenységünk és sebezhetőségünk. Az esetek többségében akkor fordulunk orvoshoz vagy akkor kérünk bármilyen terápiás… Read More
A súlyos depresszió lehetséges kezelési módja A súlyos depresszió a munkaképtelenség második leggyakoribb oka a világon – derült ki a mentális betegség globális terheit elemző tanulmányból. Létezik azonban egy egyszerű terápia, amellyel a gyógyulás esélyei megduplázhatók.… Read More
