Légy mindig önmagad! Légy mindig önmagad! Sokszor halljuk, olvassuk ezt. De vajon tudjuk azt, hogy kik is vagyunk valójában? Ki az az önmagunk? Milyennek látod, kinek gondolod magad belülről? Ki vagy Te valójában? Sokszor aggatunk címkéket magunkra, ítélkezünk magunk felett, hasonlítgatjuk magunkat másokhoz. Én lusta vagyok. Türelmetlen vagyok. Béna vagyok. Más vagyok, mint a többi ember…… Read More
Ayurvéda elméleti oldala, a lélek tana Az ayurvéda szerint minden élőlény egy lélek, amit a finom és durva fizikai test különböző rétegei burkolják be ideiglenesen.… Read More
Jó szokások, melyek előrevisznek az életben Mik azok a jó szokások, melyek elengedhetetlenül szükségesek, hogy előrejuthassunk az életben? Az életünkben számos szokás létezik, melyek alapvetően meghatározzák a mindennapjainkat. Az, hogy például mindenhová gyalog, vagy kerékpárral járunk, vagy hogy mennyit töltünk a képernyő előtt. Sokan úgy gondolják, hogy a szokások kialakítása terén kényszerpályán vannak. Például a munkájuk miatt nem engedhetnek maguknak 1-2… Read More
A szülés utáni időszak, a gyermekágy támogatása gyógynövényekkel A gyermekágy, azaz a szülés utáni időszak nem más, mint a várandósság három trimesztere után negyedik trimeszter. Valójában csak az elnevezés újkeletű, mert a népi hagyományban ezt az időszakot gyermekágynak nevezték, ami természetes folytatása volt a várandósságnak és szülésnek. Ez az elválasztó, két részre törés, a kórházakban való szülés elterjedésével alakult ki. A szülő nők… Read More
A stresszkezelés módszerei válságos időszakokban A stresszkezelés kifinomult módszereire manapság nagyobb szükség van, mint valaha. Minden személyiséghez más és más stresszkezelési módszer passzol. Van olyan ember, akinek az illóolajok, van akinek a meditáció, és ismét másnak a tanulás, vagy az önismeret segíthet a stresszes élethelyzetetek kezelésében. Ismerkedjetek meg néhány igen hasznos módszerrel és válasszátok ki azt a módszert, ami a… Read More
