Spenót krumplival sütőben sütve – a spenót gyógyhatása, vas tartalma A spenót krumplival nem csak a hagyományos módon, mint spenót főzelék és főtt burgonya készíthető el, hanem jóval izgalmasabb módon is. Most egy sütőben sült változatot szeretnénk bemutatni, mely egyszerű és nagyon finom is. Eredeti görög recept.… Read More
Vega töltött cukkini citromos szósszal és tojással Ez a vega töltött cukkini egy eredeti görög recept, mely a mentától és a citromos szósztól lesz autentikus. A cukkininek, a rizsnek, a mentának és a citromnak is igen kedvező élettani hatásai vannak. E mellett még finom is.… Read More
Rizskeksz kardamommal gluténmentes recept Ez a rizskeksz recept több olyan gyógyító összetevőt is tartalmaz, mellyel tehetünk az egészségünkért. Egy különleges görög édesség, mely gluténmentes, hiszen rizsliszttel készül. Érdemes kiróbálni!… Read More
Káposztás rizs A káposztás rizs egy eredeti vegán görög recept. Görögország éghajlata tökéletesen alkalmas arra, hogy megteremjenek a legízletesebb, legzamatosabb gyümölcsök és zöldségek. A zöldségek nagyon sokféle jótékony hatással rendelkeznek. A recept elején soroljuk fel ezeket a jótékony hatásokat.… Read More
Bodzavirág palacsinta tésztában sütve Egy májusi klasszikus a bodzavirág palacsinta tésztában sütve. Ez az étel szinte mindenhol ismeretes, ahol megterem a bodza a mediterrán térségtől egészen az északi sarkkörig. Ez az étel kizárólag friss bodzavirágból készíthető el, tehát erősen szezonális. Egészséges édesség alternatíva, ha például alacsony glikémiás indexű cukorral készítjük.… Read More
Kókuszos datolyagolyó cukormentes nyers vegán recept Ezt a kókuszos datolyagolyó receptet többféle változatban is el lehet készíteni. Itt a Naturportal-on is bemutattunk már néhány változatot. Ezt a nagyszerű harapnivalót magunkkal vihetjük egy hosszabb túrára,vagy akár egy kimerítő munkanapra, de némi édes élvezetként belecsempészhetjük a gyerekünk uzsonnásdobozába is.… Read More
