IZSÓP a gyógyító kerti fűszer

IZSÓP a gyógyító kerti fűszer

Nagyobb dísznövénykertészetekben kapható az izsóp nevű gyógynövény, mely kerti fűszerként is kiváló. Használható húsokhoz, de vegetariánus étkekhez is. Egy régi gyógyhatással bíró növényről van szó, mely az emésztési problémáktól a depresszióig sok mindenre jó. Olvasd...
HARC A DEPRESSZIÓ ELLEN

HARC A DEPRESSZIÓ ELLEN

  A súlyos depresszió a munkaképtelenség második leggyakoribb oka a világon – derült ki a mentális betegség globális terheit elemző tanulmányból. Létezik azonban egy egyszerű terápia, amellyel a gyógyulás esélyei megduplázhatók. A cikkből kiderül, hogy mi az.A...

B12- vitamin hatásai

A B12-vitamin, más néven kobalamin szedése ötvenéves kor felett erősen ajánlható, hiszen a táplálékból történő felszívódása ekkor jelentősen lecsökken. Ebben az életkorban tehát már a táplálékkiegészítők szedése ajánlott, mivel már a vitamin enyhe hiánya is növelheti...

A B6 vitamin jótékony hatásai

Az ember természetes igénye, hogy egészséges legyen. Manapság különösen jellemző, hogy aki sokat dolgozik, egész nap idegeskedik, az keveset foglalkozik a helyes táplálkozással, nem mozog rendszeresen és valószínűleg nem piheni ki magát éjszaka. Arra esetleg jut...