Az Omega 3 hatása és mérési lehetőségei Az Omega 3 hatása a szervezetünkre, a folyamatosan fejlődő tudományos kutatások tárgyát képezi. Kevésbé köztudott, hogy az Omega 3 zsírsav létfontosságú sejtalkotó elem. E mellett gyulladáscsökkentő hatása is van.… Read More
Szezonális zöldségek és gyümölcsök keresője Jó ha tudjuk, hogy melyek a szezonális zöldségek és gyümölcsök. Az Európai Élelmiszer-információs Bizottság (EUFIC) egy olyan non-profit szervezet, mely tudományos alapú információkat nyújt annak érdekében, hogy inspiráljon és támogassa az egészségesebb és sokkal fenntarthatóbb ételeket és életstílust.… Read More
Csakra harmonizálás talpon keresztül A csakra harmonizálás folyamatához először meg kell értenünk, hogy mik azok a csakrák. A csakra szó szanszkritül kereket jelent. A csakrák látják el testünket energiával. Több ezer kisebb-nagyobb csakra van a testben, azonban mi általában a gerinc mentén húzódó 7 fő csakráról szoktunk szót ejteni. Ezek energetikai kiegyensúlyozása a legfontosabb harmonikus állapotunk szempontjából.… Read More
Ayurvédikus babamasszázs Az ayurvédikus babamasszázs egy különleges masszázsfajta, mellyel jót tehetünk babánknak, és az anya-gyermek kapcsolatnak is.… Read More
Tojás és koleszterin – tojás szív- és érrendszeri hatása A tojássárgája hatása élettani szempontból igen kedvező. Olyan értékes tápanyagok találhatóak benne, melyek nélkülözhetetlenek a szervezet megfelelő működéséhez.… Read More
A pajzsmirigy alulműködés tünetei A pajzsmirigy alulműködés tünetei sokszor nehezen észrevehetőek. Ennek ellenére nagyon sok embert – főleg nőket – érintő problémáról beszélhetünk.… Read More
