polenta rúd, polenta, kukoricaliszt

Hogyan készül a polenta rúd? A kukoricaliszt egy egészséges étel, melyből finom snack-et is készíthetünk. Most megmutatjuk, hogy hogyan. Ráadásul nagyon egyszerűen.… Read More


kávé helyett, kávé hatása

Kávé helyett sokkal többfajta egészséges alternatíva használható, mint azt gondoljuk. Bár az arab kávé is gyógynövény, azonban számos más gyógynövény különféle részeiből (mag, gyökér, különféle termések) is készíthetjük a kedvenc reggeli italunkat.… Read More


kukoricás tojássaláta

Egy olyan különlegesen finom kukoricás tojássaláta receptet fogok most leírni, amihez akár a maradék főtt tojásokat is felhasználhatjuk. Ez a recept ihletre jött, és olyan jól sikerült, hogy rögtön le is jegyzeteltem. Azóta többször is elkészítettem már, és az eredmény mindig csodálatos lett. Az édes és a sós ízek harmonikus kombinációja, melybe csípős, umami és… Read More