fogyás - Naturportal

10 legnépszerűbb újévi fogadalom

Szerző: dr Jung Andrea | dec 11, 2019 | életmód, érdekességek, meditáció

Itt van a 2020. év. 2020. állítólag a tisztulás éve lesz. Ilyenkor nagyon sok ember tesz újévi fogadalmakat. Lássuk, hogy melyik a 10 legnépszerűbb újévi fogadalom. Idén is megfogadhatjuk például, hogy többet teszünk egészségünk megőrzése érdekében: többet sportolunk,...

Dió diéta

Szerző: dr Jung Andrea | szept 16, 2013 | életmód, Gyógynövények

Hallottál már a dió diéta jótékony hatásáról? Ez a diéta a dió jótékony hatásait (koleszterin csökkentő, teltségérzet növelő) ötvözi a nassolással. A dió a mediterrán diéta alapja. E mellett azonban rengeteg hal, bor, csonthéjas gyümölcs és zöldség is kerül az...

Családi étkezés elhízás ellen

Szerző: dr Jung Andrea | dec 10, 2012 | betegség lelki okai, életmód, lelki egészség

Az elhízás esélye 50 %-kal kisebb a rendezett körülmények között élő, és rendszeresen családi körben étkező, 10 év alatti gyerekek körében, mint külön táplálkozó társaiknál. A tizenéveseknek mindenféle tápanyagra és energiaforrásra fokozottan szükségük van. Ebben a...

Fogyás egyszerűen – a fogyás egyszerű és nagyszerű trükkjei

Szerző: dr Jung Andrea | dec 6, 2012 | életmód, érdekességek

A fogyás egyszerűen kivitelezhető: bármennyit ehetünk, jól meg kell rágni – viszont nem szabad lenyelni! Félre téve a viccet, van néhány alap szokás, melyek megváltoztatásával Te is sokat tehetsz az ideális testsúlyodért. Sokan nagyon nehezen szánják rá magukat...

Az ananász hatása a különféle testi panaszok esetén

Szerző: dr Jung Andrea | nov 21, 2012 | életmód, Gyógynövények

Az ananász hatása sokkal sokoldalúbb, mint azt sokan gondolnák. Az ananász az egyik legsokoldalúbb gyógynövények egyike. Lássuk, hogy mire jó és hogy hogyan használható fogyasztószerként. Bemutatunk egy olyan életmódi receptet, mellyel elősegíthetjük a fogyásunkat az...