DIÓ diéta

Hallottál már a dió-diétáról? A dió jótékony hatásait (koleszterin csökkentő, teltségérzet növelő) ötvözi a nassolással. Itt elolvashatod: A dió a mediterrán diéta alapja. E mellett azonban rengeteg hal, bor, csonthéjas gyümölcs és zöldség is kerül az ételekbe. A...

Családi étkezés – kisebb súly

   A rendezett körülmények között élő és rendszeresen családi körben étkező 10 év alatti gyerekeknek 50 százalékkal kisebb az esélyük az elhízásra egy magyar részvétellel végzett nemzetközi kutatás közelmúltban összesített eredményei szerint. Molnár Dénes...

A FOGYÁS egyszerű receptjei

  Sokan nagyon nehezen szánják rá magukat a fogyásra. Pedig a túlsúlyosság önmagában igen sok egészségügyi probléma forrása lehet; végtag deformitások (kinövések, sarkantyú, lúdtalp), magas vérnyomás stb… Íme néhány pofonegyszerű recept, melyhez túl sok...

ANANÁSZ a fogyasztószer

Az ananász az egyik legsokoldalúbb gyógynövények egyike. Lássuk, hogy mire jó és hogy hogyan használható fogyasztószerként. Bemutatunk egy olyan életmódi receptet, mellyel elősegíthetjük a fogyásunkat az ananász segítségével. Először is lássuk, hogy mi mindenre jó az...