Arcjóga gyakorlatok a szájkörnyék területén

Arcjóga gyakorlatok a szájkörnyék területén

Az arcjóga a plasztikai beavatkozás nélküli szépség és fiatalság megőrzését támogató cikksorozat következő állomása.Segítségével a szájkörnyék és az orca területe fiatalodhat meg. Mint ahogy a korábbi cikkekben megszokhattad szó lesz arról, hogy miért alakulnak ki a...
Női egészségünk alapja – a gátizom torna

Női egészségünk alapja – a gátizom torna

A gátizom torna a medence alj izmainak kondícionálását jelenti. Ezek az izmok kívülről nem látható, alakot nem formáló de annál fontosabb izomcsoportok: a végbél, hüvely és a húgycső körüli izmok.   Kinek és miért fontos a gátizom torna? Sokféle hatás okozhatja...
Arcjóga gyakorlatok a szemkörnyék területén

Arcjóga gyakorlatok a szemkörnyék területén

Az arcjóga gyakorlatok a teljes arcon óriási változást képesek előidézni. Frissebbnek, üdébbnek látszunk majd tőle, hosszú távon pedig jelentősen csökkenti a ráncokat. Hogyan lehetséges ez? Területről-területre haladva megvizsgáltuk a homlok területét. Arra kerestünk...
Homlok ráncok eltüntetése az arcjóga módszerével

Homlok ráncok eltüntetése az arcjóga módszerével

A homlok ráncok eltüntetése egy kis gyakorlással és a gyakorlás jó szokássá alakításával kiküszübölhetőek. Egy cikksorozattal készülünk Nektek. Az arc fő területein, a homlok, a szem és a szemkörnyék, a szájkörnyék és orca, illetve a nyak és állkapocs, végig haladva...