Bár most még meglehetősen kegyes hozzánk az időjárás, hiszen 20 fok körüli, gyönyörű napsütéses délutánokkal ajándékoz meg bennünket, de azért a lelkünk mélyén tudjuk, hogy ez nem tart már sokáig. A téli bőrápolás egy rendkívül fontos feladat mindenki számára. Hamarosan csípős, szeles reggelekre ébredünk majd és ez bizony a bőrünket is érzékenyen érintheti. Aggodalomra azonban… Read More


olajrágás

Az olajrágásról néhány éve hallottam először. Meg is lepődtem a kifejezésen, de mikor alaposan utánajártam ennek a módszernek, akkor megértettem, hogy miért ajánlják ennyire jó szívvel. A módszer nagyon egyszerű és kíméletes, hiszen csupán annyit jelent, hogy minden reggel éhgyomorra 1 evőkanálnyi hidegen sajtolt növényi olajat kell a szájba venni és zubogtatni (szívni, öblögetni, rágni).… Read More


tökmagolaj, hidegen sajtolt tökmagolaj, tökmagolaj felhasználása, tökmagolaj fogyasztása, tökmagolaj gyógyhatása, tökmag őrlemény

A tökmagolaj egy fantasztikus olaj. Talán hallottál már te is arról, hogy mennyi értékes összetevővel rendelkezik.  Tartalmaz például E-vitamint és A-vitamint, valamint magas telítetlen zsírsav tartalma és egyéb értékes összetevői miatt számos egyéb betegség megelőzésében is fontos szerepet játszhat, mint például:… Read More


művészetterápia

Szakértőnk tollából: Franyó Anna Képeslap, bevásárló cetli, naptár: régebben hozzátartozott a hétköznapjainkhoz, hogy előkaptuk a papírt és a tollat és lefirkantottunk valamit. Érdemes-e ma még erőltetni a kézírást? 10 ok, amiért még ma is érdemes kézzel írni… Read More


Szakértőnk tollából: Szajli Rita Sokáig érleltem, hogyan folytatódjon az első írásom? Sok minden cikázott a fejemben, vártam, hogy letisztuljanak a kavargó gondolatok.  Mivel mindenkinek más a fontos, minden olvasónak más az élethelyzete, ezért megpróbálom sorra venni ezeket: Mai cikkemben az emberi kapcsolatok minőségét és ennek kiemelkedő voltát szeretném górcső alá venni, méghozzá a túlontúl, már-már… Read More