Szív és érrendszeri betegségek megelőzése, avagy védjük a szívünket – nem csak a szív világnapján A szív és érrendszeri betegségek megelőzése létkérdés. Ezek a betegségek ugyanis több áldozatot szednek Magyarországon, mint valamennyi más betegség, baleset és más halálok együttesen. A szív és érrendszeri betegségek jelentős része megelőzhető, elsősorban egészségesebb életmóddal. Szeptember 30.-a a szív világnapja. Ennek alkalmából szentelünk egy cikket annak, hogy hogyan lehet a szív egészségét megőrizni a különféle… Read More
Gyógynövények alvászavarra Mai rohanó világunkban egyre kevesebb idő jut alvásra. A gyógynövények alvászavarra is kiválóak lehetnek. Ez jó hír, hiszen egy erős, gyógyszernek minősülő altatóval még ronthatunk is a helyzeten. Világszerte az emberek mintegy 50 %-a szenved rendszeres alvászavaroktól, és ezek zöme rendszeresen szed receptre kapható nyugtatót, illetve altatót. Magyarországon mintegy 500.000 ember küszködik ezzel a problémával.… Read More
Az aszalt szilva gyógyhatása Az aszalt szilva gyógyhatása nem titok a székrekedésre hajlamos emberek előtt. Tudtad, hogy a legjobb hashajtó a szilva, ezen belül is az aszalt szilva? Tény, hogy amennyiben megfelelően étkezünk, úgy semmi szükségünk se természetes, se mesterséges hashajtóra.… Read More
Szőlőkúra ízületi gyulladásra (és másra…) A lábadozó betegek hagyományos segítője a szőlőkúra. A csemegeszőlő könnyű, finom, s bár édes, nem hizlal, hiszen egy maréknyiban csak mintegy 60 kcal energia van. A szőlő jó káliumforrás, a vörös és fekete szőlő – eltérően a zöld gyümölcsű fajtáktól – gazdag bioflavonoidokban. Ezek az antioxidáns vegyületek a szabad gyököket közömbösítve védelmet nyújthatnak a rák… Read More
A kakaó gyógyhatása Mi a kakaó gyógyhatása? A cikkből kiderül. A latin neve alapján (Theobroma cacao, azaz, kakaó, az istenek eledele) is láthatjuk, hogy nem közönséges növényről van szó. Élénkítő, frissítő hatása mellett gyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik a kakaófa termése. A termésben található fehér magvakat dolgozzák fel különféle eljárással, valamint a magok közötti hártyás részből nyerik ki a… Read More
Hasznos tanácsok a kánikula idejére Itt van a nyár utolsó nagy kánikula szezonja. Előfordulhat, hogy az előrejelzések akár 40 fokot is mondhatnak. Ne felejtsük el most sem megtenni a szükséges óvintézkedéseket. Ezek különösen a 65 évesnél idősebb emberek, a gyermekek, a szívbetegségekben és a magas vérnyomásban szenvedők számára, valamint a fogyatékosok családtagjai számára szívlelendők meg.… Read More
