A gyömbér jótékony hatása az emberi szervezetre.
A gyömbér jótékony hatása – 5 érv, amiért érdemes fogyasztani
Már bebizonyították, hogy a gyömbér csodát tesz az emésztőrendszerrel, gyulladáscsökkentő hatással bír, és növeli a szervezet ellenálló képességét.
Összességében, ez a növény valóságos elixír, ugyanis számos betegségre jelent gyógyírt, ezáltal pedig jó hatással van az egészségre.
Miért fogyasszunk rendszeresen gyömbért?
1. Mert segít az emésztésben
Az Ayurveda szerint, az egészséges emésztés megóvja a szervezetet a krónikus betegségektől.
A gyömbér egyike a legerősebb fegyvereknek, ami az emésztés ráncbaszedését illeti.
A fogyasztása által olyan enzimek szabadulnak fel, amelyek serkentik és javítják a lebontási folyamatot, és segítik a tápanyagok felszívódását.
A gyömbér ajánlott a kemoterápiás betegeknek, és az étvágytalanoknak is, mivel fokozza az éhségérzetet, így jobb étvággyal láthatunk neki az evésnek.
2. Enyhíti a reggeli hányingert, terhes nők esetén
Kutatások bizonyították, hogy egy csésze gyömbértea csodákra képes a reggeli kellemetlen közérzet és hányinger enyhítésében, amelyek főként állapotos nők esetében jelentkeznek.
Hatékony és biztonságos ellenszer, amely nem veszélyezteti a terhességet.
Nemcsak a reggeli rosszullétek esetében hat, hanem a gyakori hányingert is képes kordában tartani, illetve a jóllakottság okozta telített érzést is megszünteti egy csészényi langyos gyömbértea.
Miért? Mert megnyugtatja a gyomrot, és beindítja az emésztést.
3. Megszünteti a hasi fájdalmakat és eloszlatja a gázokat.
Tökéletes orvosság abban az esetben, ha hasi fájdalom, görcsök és puffadás kínoz.
4. Gyulladáscsökkentő hatású
A gyömbérnek erős gyulladáscsökkentő szerepe is van.
A gyömbér képes megnyugtatni a gyulladt területeket, és javítja a vérkeringést. Kutatásokkal bizonyították, hogy a növény annyira hatékony volt, akárcsak az ibuprofen, viszont nem okozott mellékhatásokat a gyomorban.
5. Erősíti az immunrendszert
Az Ayurveda szerint, a gyömbérnek szervezet-felmelegítő hatása van, ami hozzájárul a toxinok kiürítéséhez, főként a tüdőből és a homloküregben.
A rendszeres gyömbérfogyasztás által megtisztíthatjuk a nyirokrendszert, megelőzve ezáltal bizonyos fertőzéseket, elsősorban azokat, amelyek a légzőszerveket támadják meg.
Meghűléskor a gyömbérnek alap-orvosságnak kellene lennie, ugyanis hamar megszünteti a megfázással járó kellemetlen tüneteket.
A szerző
