A B6 vitamin jótékony hatásai

Az ember természetes igénye, hogy egészséges legyen. Manapság különösen jellemző, hogy aki sokat dolgozik, egész nap idegeskedik, az keveset foglalkozik a helyes táplálkozással, nem mozog rendszeresen és valószínűleg nem piheni ki magát éjszaka. Arra esetleg jut...

B6 vitamin az asztma és a depresszió ellenszere

Ez a fontos anyag a szervezetben valószínűleg több folyamatban vesz részt, mint bármely másik vitamin vagy ásványi anyag. Néhány vizsgálati eredmény azonban igazolja, hogy a felnőttek egyharmadánál az étrend nem tartalmaz elegendő mennyiséget ebből a kulcsfontosságú...

Vitaminok ajánlott napi mennyisége

A rádió, a TV, az Internet, a különböző média orgánumok egyre csak hangoztatják a vitaminok fontosságát. E nélkül nem tudunk élni, létezni. Van olyan irányzat, mely szerint kizárólag mesterséges vitaminpótlással is gyógyítható számos betegség. Ha bemegy egy bioboltba,...