Barion Pixel
Trataka – gyertyafény meditáció

Trataka – gyertyafény meditáció

Trataka meditáció, amely a lángot, gyertyafényt hívja segítségül.   Minden koncentrációs gyakorlat alapja a gyertyafény meditáció, a trataka.   Trataka meditáció   Az egyik legegyszerűbb meditáció amit az Ájurvéda is javasol a trataka. De még véletlenül...
Meditáció illóolajokkal

Meditáció illóolajokkal

Meditáció illóolajokkal, egy kis segítség, hogy többször is megtapasztalhasd a nyugalom állapotát. A rohanó stresszes világban szükség van néha nyugalom szigetére, és arra, hogy az elménk megnyugodjon. Aki nem szokott meditálni, annak sokféle illóolaj és illóolaj...
Ikigai

Ikigai

Az ikigai egy japán kifejezés: a szó jelentése “létezés értelme” vagy “élvezet a mindennapokban”. Ez a fogalom arra utal, hogy az egyénnek olyan tevékenységeket kell folytatnia, amelyeket szeret csinálni, amelyekben jó, amire a világnak...
Gyors regenerálódás, ha nincs sok időd

Gyors regenerálódás, ha nincs sok időd

Van-e olyan, hogy gyors regenerálódás, ha nincs sok időd? Popper Péter ezt mondta. “Ha én ördög lennék, és megbízást kapnék egy még nagyobb ördögtől, hogy tegyem tönkre az Isten által teremtett világot, pontosan azt csinálnám, amit most az ember: siettetnék....