meditáció - Naturportal

A döntés ideje, a választás ereje

Szerző: Móré Zsuzsa | jan 20, 2022 | életmód, lelki egészség, meditáció

Döntés a megfelelő időben? Mit választok, mi a döntésem, hogyan cselekszem? A választás finom, belülről kifelé áradó folyamatban történik – dönthetünk úgy, hogy hagyjuk a maga útján haladni, félelemtől átitatva akadályozhatjuk, és az is megengedett, hogy nem veszünk...

Kundalini energia gyakorlatok

Szerző: dr Jung Andrea | jan 17, 2022 | energia kezelés, jóga, meditáció

Mi az a rejtélyes Kundalini energia? A Kundalini (szanszkrit kuṇḍalinī), szó szerinti fordításban “a feltekeredett” arra az elsődleges energiára (ún. sakti-ra) vonatkozik, mely az ember finom fizikai testében leggyakrabban alvó állapotban nyugszik a gerinc...

A változás folyamata

Szerző: Móré Zsuzsa | jan 13, 2022 | lelki egészség, meditáció

A változás folyamata lehet egyértelmű, vagy nehezen felismerhető is, de mindenek előtt tudatosítanod kell magadban: változol vagy változtatsz? A „változás örök” és a változtatás „…csak felszínes tévelygés…” – e két mondat hatására jellemzően eltávolodunk önmagunktól....

Mi a mandala?

Szerző: dr Jung Andrea | jan 10, 2022 | ajurvéda, érdekességek, lelki egészség, meditáció

A mandala (szanszkrit: मण्डल, maṇḍala) a kozmosz illetve különféle istenek hindu vagy buddhista vallási ábrázolása. Elkészítési folyamata maga is egyfajta meditatív szertartás. Mi a mandala jelentése A szó, az ősi indiai nyelvből, a szanszkritból származik. Jelentése:...

A szeretet ereje a hiányérzet megszüntetésében

Szerző: Móré Zsuzsa | jan 6, 2022 | lelki egészség, meditáció

A szeretet ereje nagyobb lehet, mint gondolnánk, egészségünk megőrzésében, hiányérzet csökkentésében a legnagyobb segítség. Hiányérzet életünkben, melyeken segíthet a szeretet ereje Amikor tele vagy hiánnyal, érzed, hogy változnod, változtatnod kell, hogy pótold az...

Gondolj másként a stresszre – a stressz kezelése

Szerző: Móré Zsuzsa | dec 16, 2021 | betegség lelki okai, életmód, érdekességek, lelki egészség, meditáció

A stressz kezelése nem bonyolult folyamat, csak nézd úgy, hogy gondoltál-e már a stresszre úgy, mint a rendelkezésedre álló erőforrások mutatójára. Azt az időt és energiát, amit egy stresszhelyzet kialakítására és fenntartására fordítasz fordíthatod a kapcsolataid...