Mi az a tummo? A helyes légzés alapvető fontosságú az egészség fenntartásában. A légzés és az anyagcsere közvetlen kapcsolatban állnak egymással. Bár technikailag különálló folyamatok, egyensúlyuk döntő szerepet játszik abban, hogyan működik a testünk. A helytelen...
Depresszió kezelése gyógynövényekkel? Lehetséges? Ha igen, akkor milyen gyógynövények alkalmasak erre? Szögezzük le, hogy a depresszió egy lelki, pszichés folyamat, tehát az önismeret, a lélek, a tudat, illetve a psziché oldaláról szükséges megközelíteni. Ugyanakkor...
Trataka meditáció, amely a lángot, gyertyafényt hívja segítségül. Minden koncentrációs gyakorlat alapja a gyertyafény meditáció, a trataka. Trataka meditáció Az egyik legegyszerűbb meditáció amit az Ájurvéda is javasol a trataka. De még véletlenül...
Meditáció illóolajokkal, egy kis segítség, hogy többször is megtapasztalhasd a nyugalom állapotát. A rohanó stresszes világban szükség van néha nyugalom szigetére, és arra, hogy az elménk megnyugodjon. Aki nem szokott meditálni, annak sokféle illóolaj és illóolaj...
Mire jó gy életmódváltó klubest? Szeretnél életmódot változtatni? Érdekel a fogyás, vagy akár a káros szokások elhagyása? Szakértői kerekasztal-beszélgetés lesz 2024. április 22.-én Budapesten a Magnet Házban (Budapest, 1062, Andrássy út 98) az életmódváltás...
A légzés meditáció egy olyan jó szokás, amely megváltoztathatja az életedet, a hét minden napján. Ezen a héten a hét minden napjához egy jó szokást és egy természetes illatot társítottunk, hogy bemutassunk Neked egy minta hetet, melyből ihletet merítve egyensúlyban...