2023. február 21. kedd | dr Jung Andrea Csillagánizs hatása szervezetünkre, a csillagánizs jótékony tulajdonságai. A csillagánizs hatása, felhasználása sajnos még kevéssé ismert hazánkban. Ezt a ritka gyógynövényt sokan csak a képekről, vagy 1-1 extrább étel hozzávalójaként ismerik. Van, aki használta már italok elkészítésénél, egzotikus ételek fűszerezésénél, mit sem tudva arról, hogy a csillagánizs hatása jótékony lehet az immunrendszerre. A csillagánizs nemcsak karakteres fűszer, hanem értékes gyógynövény is. Tea és illóolaj formában is hatékony segítőnk lehet. Csillagánizs hatása – csillagánizs tea A csillagánizsban A-, C- és B-vitaminokat is találhatunk, amelyek részben védik a sejtjeinket a szabad gyökök okozta károsodásoktól. Részben pedig hozzájárulnak az idegrendszerünk megfelelő működéséhez, így a stressz következményeivel is könnyebben meg tudunk küzdeni. Ha például nehezebben tudunk elaludni az aggodalmaskodás miatt, érdemes egy-egy csésze csillagánizs teát elkortyolgatni – ez megnyugtat és pihentetőbb éjszakát biztosít. Akkor is érdemes erős csillagánizs teát inni, ha egy-egy nagyobb lakoma után fájdalmasan feszül a hasunk, gyomorégésünk van, puffadunk vagy éppen székrekedéssel küzdünk. A csillagánizsban található vegyületek ezeket a tüneteket is nagyon hatékonyan csökkentik. A hagyományos indiai gyógyászatban a csillagánizst a felső légúti fertőzések, megfázás, influenza elleni egyik fontos gyógynövénynek tartják. A csillagánizsból készült erős tea csökkenti a köhögést, erősíti az immunrendszert – így a szervezetünk könnyebben tud megbirkózni a kórokozókkal –, segít a letapadt váladék feloldásában, a betegséggel összefüggő fejfájás enyhítésében is. A teát érdemes azonnal elkezdeni fogyasztani, ha elkezdjük rosszabbul érezni magunkat, és naponta két-három alkalommal is inni belőle egy-egy csészével. Egyéb felhasználási módok A csillagánizsból nyert illóolajat külsőleg is felhasználhatjuk (előtte természetesen keverjük valamilyen vivőolajba), például hát- vagy derékfájás, ízületi és izomfájdalmak esetén. Egyszerűen masszírozzuk be az érintett területbe, naponta két alkalommal. A csillagánizsnak gomba- és baktériumölő hatásai is lehetnek a szakemberek szerint, így a használatával meggyorsíthatjuk a fertőző betegségekből való gyógyulást is. A szájüregi problémák (pl. szájpenész) vagy torokgyulladás esetén csillagánizsból főzött teával öblögessünk naponta két-három alkalommal. Bármely módját választjuk a csillagánizs használatának, biztosan gyors, és pozitív eredményt érünk el vele, ha bevonjuk életünkbe ezt a különleges gyógynövényt. Forrás: Tradícionális India A szerző dr Jung Andrea See author's posts
