Zöldséggel és gyümölccsel a stroke és a rák ellen

| 0 comments

 Szeretné megelőzni a stroke-ot? Az Amerikai Orvosi Szövetség lapjában megjelent cikk azt sugallja, hogy a stroke kockázata 22 %-kal csökkenthető csupán azzal, ha több mint napi három adag friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasztunk.

Ennyit különben is el kellene fogyasztanunk, mivel az Amerikai Nemzeti Onkológiai Intézet napi öt adagot ajánl a rák megelőzésére. Ha ezt az ajánlást betartja, megóvhatja magát az agyi infarktustól és az agyvérzéstől, hiszen a gyümölcs- és zöldségfélék sok olyan vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek hasznosak a stroke megelőzésében.

Egy brit tanulmány arról számol be, hogy napi fél narancs vagy 100-300 mg C-vitamin elfogyasztása jelentősen csökkenti a stroke kialakulásának kockázatát.

HASONLÓ CIKKEK, KATTINTS A TOVÁBBI INFORMÁCIÓÉRT!

Vélemény, hozzászólás?

Required fields are marked *.


 

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

Az uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez weboldal ún. "cookie"-kat, vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen file-ok, amelyet a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve, ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás

Read previous post:
Gyógyító üzenet

Mondd meg, mit eszel és én megmondom, ki vagy. Dis-moi ce que tu manges, je te dirais ce que tu...

Close