Nyári pihenés, feltöltődés

Nyári pihenés, feltöltődés

Szerző: | jún 23, 2022 | életmód, meditáció

Nyári pihenés, vagy pihenés nyáron, Sajnos a nyár nem minden esetben jelenti azt, hogy kipihenhetjük a téli, átmeneti időszakos fáradtságokat. A pihenés a nyár velejárója – elméletileg. A gyakorlatban úgy néz ki, hogy rengeteg problémával nézünk szembe. Nyári pihenés...
Gúna és dósa – gúnák és dósák

Gúna és dósa – gúnák és dósák

Szerző: | jún 20, 2022 | ajurvéda, életmód

Gúna az anyagi természet kötőerője. Most az ajurvédikus gyógyászat szerinti különféle kategóriákat vesszük végig. Ha sikerül megérteni, hogy mit jelentenek ezek a kifejezések, akkor sokkal jobban érthetővé válik a számodra majd az ajurvéda rendszere, illetve az azzal...
Életenergia, életerő felhasználása

Életenergia, életerő felhasználása

Szerző: | jún 16, 2022 | életmód, lelki egészség

Életenergia, az erő, ami mindenkiben ott van, mindenki használja, de nem mindegy, hogyan. Minden élőlénynek egy bizonyos mennyiségű benső, adaptációs energiája, életereje van. Felhasználhatja ezt lassan és takarékosan egy hosszú és eseménytelen élet során, vagy...
Napsütés, napfény hatásai

Napsütés, napfény hatásai

Szerző: | jún 15, 2022 | arcjóga, életmód, érdekességek

Napsütés, napfény hatása, pozitív, vagy negatív. Érdemes tisztában lenni néhány dologgal. Valóban annyira kell óvnunk a testünket a napfénytől, mint ahogyan azt manapság tesszük? Napsütés, napfény, a nap melege Végre itt a jó idő, a strandszezon és a nyaralások ideje....