Téli bőrápolás hidegen sajtolt olajokkal, természetesen!

Téli bőrápolás hidegen sajtolt olajokkal, természetesen!

Bár most még meglehetősen kegyes hozzánk az időjárás, hiszen 20 fok körüli, gyönyörű napsütéses délutánokkal ajándékoz meg bennünket, de azért a lelkünk mélyén tudjuk, hogy ez nem tart már sokáig. Hamarosan csípős, szeles reggelekre ébredünk majd és ez bizony a...
Jógagyakorlatokkal a derékfájás ellen

Jógagyakorlatokkal a derékfájás ellen

A derékzsába (lumbágó) és a hátfájás nagyon súlyos tünetegyüttesség is fajulhat. A beteg eljuthat odáig, hogy egyáltalán nem tud az ágyból kikelni. A derékfájás esetében az öt alsó ágyékcsigolya valamelyike biztosan érintett. A csigolyák fogják közre a legnemesebb...