Zöld turmix az egészségért, amelynek hozzávalóit a kertben is megtalálod.
Egy ismerősömtől kaptam ezt a zöld turmix receptet, nyilván szezonálisan változnak az alapanyagok, de jó, ha mindig az a fajta zöld van benne, ami abban a pillanatban erdőn-mezőn-kertben megterem és ehető.
760 ml-re számítva körülbelüli összetevőket tudok írni, nekem nem ízlett, de nem is kell, hogy finom legyen, ez a méregtelenítésről és vérképzésről szól.
A turmixgépre rá lehet bízni a munka oroszlánrészét, segítségképp a hozzá való gyümölcsöt egy kicsit daraboltam.
Zöld turmix recept
- 1 darab piros alma
- 0,5 darab sárga alma
- 4 db komoly méretű gyermekláncfű levél
- 3 komoly darab csalán egészben, szárastól
- 3 db erdei szamóca levél
- 5 db széles levelű útifű levél
- 4 db kerti sóska levél (kicsi levélkék)
- 2,5 pohár víz
- 1 nagy evőkanál akácméz
A recept gyümölcs része bármi mással helyettesíthető, ki fogom próbálni egyebekkel is, banán, cseresznye, meggy, bogyósok, bármi jöhet, most inkább csak a csalánra lett volna szükségem nyersen, és ez volt a legjobb ötletem.
Talán elbír kicsivel több mézet.
A zöld turmix kúraszerűen legyen fogyasztva, azért legalábbis 2 hónapig, ennyi kell.
Vashiányra, fáradtságra, rézpótlásra, béltisztításra, vénák egészségéért iszom.
Váljék mindenki egészségére!
KATTINTS IDE A FITOTERAPEUTA SZAKÉRTŐK ELÉRÉSÉHEZ!
A szerző
