Stresszmentes(ebb) bölcsi- és ovikezdés Rengeteg édesanya izgul most a napokban azon, hogy mi lesz a csemetéjével a bölcsőde, illetve az ovikezdés időpontjától. Ha Te is ezek közé az anyukák közé tartozol, akkor mindenképp érdemes elolvasnod ezt a cikket.… Read More
Szorongás vagy stessz? Hogyan tehető különbség? A szorongás és az ezzel együtt járó tünetegyüttes gyakran nehezen határolható el a stessztől, a stesszes állapotoktól. A cikkben leírom, hogy hogyan lehet megállapítani, hogy melyikről van szó.… Read More
Gyógynövények és vitaminok a kiegyensúlyozott bioritmusért Életünkben fontos a kiegyensúlyozottság. A nappali és éjjeli bioritmus felborulása a szervezetünk harmóniájának felborulását is eredményezheti. Annak érdekében, hogy nappal aktívak, éjjel pedig nyugodtak legyünk, majd reggel ismét kipihenten ébredjünk, a psziché megfelelő karbantartása és rendszeres életvitel szükséges. Ha ezek közül bármelyik felborul, akkor hívhatjuk segítségül a gyógynövényeket és a vitamin komplexumokat. Lássuk, hogy mik… Read More
