életszemlélet, holisztikus, relaxáció, nyugalom

újbóli felfedezése… …Vagyis miért nem elég az egészséghez a modern orvostudomány? A modern orvostudomány elképesztő fejlődést mutatott az elmúlt évszázadokban. A diagnosztikai eszközök precizitása, az életmentő műtéti eljárások és a korszerű gyógyszerek milliók életét mentették meg. Mégis, az emberiség jelentős része ma is krónikus betegségekkel, elhízással, mentális kimerültséggel és gyógyíthatatlan kórokkal küzd. Az olyan állapotok,… Read More


mozgás, a csoda, öröm

Mik azok a jó szokások, melyek elengedhetetlenül szükségesek, hogy előrejuthassunk az életben? Az életünkben számos szokás létezik, melyek alapvetően meghatározzák a mindennapjainkat. Az, hogy például mindenhová gyalog, vagy kerékpárral járunk, vagy hogy mennyit töltünk a képernyő előtt. Sokan úgy gondolják, hogy a szokások kialakítása terén kényszerpályán vannak. Például a munkájuk miatt nem engedhetnek maguknak 1-2… Read More


bioritmus életritmus, gyógynövény alvászavarra, reggeli ébredés, alvászavar

Életünkben fontos a kiegyensúlyozottság. A nappali és éjjeli bioritmus felborulása a szervezetünk harmóniájának felborulását is eredményezheti. Annak érdekében, hogy nappal aktívak, éjjel pedig nyugodtak legyünk, majd reggel ismét kipihenten ébredjünk, a psziché megfelelő karbantartása és rendszeres életvitel szükséges. Ha ezek közül bármelyik felborul, akkor hívhatjuk segítségül a gyógynövényeket és a vitamin komplexumokat. Lássuk, hogy mik… Read More