2023. április 24. hétfő | dr Jung Andrea Mudra, vagy mudrák a buddhizmusban, hinduizmusban használt kézmozdulatok és kéztartások. Mi az a mudrá? A mudrá (szanszkrit mudrā, मुद्रा, jelentése „pecsét”, „jelzés” vagy „kézmozdulat”; tibeti csakgya, ཕྱག་རྒྱ་) szimbolikus vagy szertartásos kézmozdulat vagy kéztartás a hinduizmusban és a buddhizmusban egyaránt. Egyes mudrákat ugyan egész testtel végeznek, de a legtöbb kéz- vagy ujjmozdulatot takar. Spirituális mozdulat, melyet a szertartásokon túl a jóga és a taoizmus hagyományaiban is használnak az ikonográfiákban és a spirituális gyakorlatokban egyaránt. Egyben jelképek, a hindu és buddhista művészet ábrázolásaiban általánosak, a kézmozdulatok hangulatot és üzenetet közvetítenek, nem verbális kommunikációs felületek. Mikor, mire használják? Száznyolc mudrát használnak a hagyományos tantrikus szertartásokban. A jógában együtt használják a pránájámával (légzéses jógagyakorlat), általában padmászana (lótuszülés), szukhászana (könnyű ülés) vagy vadzsrászana (sarokülés, gyémánttartás) ülésben, hogy a test bizonyos részeit serkentsék a légzés és a prána áramlásaival. A prána csatornáiban pszichikai, és fizikai okokból gátak alakulhatnak ki. Ezek a csatornák az ujjakon, a tenyéren, a lábakon, a fej tetején, és a gáton kapukban végződnek. Ezeken a kapukon keresztül kapcsolódik mindenki a Kozmosz végtelen energiájához. A mudrát a hindu és a buddhista művészetben használják a szent iratok szerint, mint például a Nátja-sásztra, amelyben 24 aszamjuta („elválasztott”, tehát csak „egykezes”) és 13 szamjuta („csatlakoztatott”, tehát „kétkezes”) mudrá szerepel. A mudrákat általában két kézzel és az ujjakkal végzik. Az ászanákkal („ülőhelyzetek”) együtt alkalmazzák statikusan a meditációk során, illetve dinamikusan a hindu nátja gyakorlatokban. Mindegyiknek speciális hatása van a gyakorlóra. A legjellemzőbb kéztartások megtalálhatók a hindu és a buddhista ikonográfiában. Egyes területeken, például Thaiföldön és Laoszban ezek valamelyest eltérnek a többitől, mégis ezek is illeszkednek az ikonográfiai konvencióikhoz. Mudrá a jógában, és a táncban Az indiai klasszikus tánc minden formájában használatosak a mudrák, azonban az elnevezéseik és a használatuk eltérő lehet. 28 (vagy 32) mudrá gyök szerepel a bharatanatjam táncban, 24 a kathákali és 20 az odisszi táncban. Ezeket a gyököket ötvözik különféle módokon, például egy kézzel, két kézzel, karmozdulattal, test és arckifejezéssel együtt. A kathákali klasszikus táncban, amely a legtöbbféle kombinációt tartalmazza, mintegy 900-féle mozdulat-összetétel lehetséges. A szanjukta mudrákat két kézzel végzik, az aszanjuktákat csak egy kézze. A jógában szereplő ókori forrásai a Gheranda szamhitá és a Hatha jóga pradípiká. A jóga alap mudrái: Csin mudrá, Csinmaja mudrá, Adi mudrá, Brahma mudrá, Prána mudrá. Dharmacsakra mudrá A dharmacsakra mudrá Buddha életének egyik központi pillanatát ábrázolja, amikor a megvilágosodása után legelső tanítását adta,a Szárnáth város melletti Őzparkban. Általában csak Gautama Buddhát ábrázolják ebben a mudrában, vagy esetleg Maitréja Buddhát. Ez a dharma kerekének megforgatását jelképezi. A dharmacsakra mudrában a két kéz vitarka mudrában összeér úgy, hogy a jobb tenyér előre, a bal pedig felfele néz, bár esetenként a mellkas felé is fordulhat. Ennek több variánsa is létezik, mint például az adzsantai freskókon, ahol a kezek szét vannak választva és az ujjak nem érintkeznek. Forrás: Tradícionális India A szerző dr Jung Andrea See author's posts