2013. február 28. csütörtök | dr Jung Andrea A C vitamin, vagy más néven aszkorbinsav a világ egyik legismertebb vitaminja. Mégsem tudunk róla mindent. Tedd próbára a tudásodat a Naturportal vitamin lexikona segítségével. Mire jó a C vitamin? skorbut sejtvédő antioxidáns erősíti a hajszálerek falait elengedhetetlen a kollagén (kötőszövetben található fehérje) képződésében megelőzi a zúzódások kialakulását gyógyítja a horzsolásokat erősen és egészségesen tartja az izmokat a csontokhoz rögzítő ínszalagokat és inakat, az ízületeket, valamint az ínyt megelőzi a porckárosodást segít a vörösvértesteknek a hemoglobin bioszintézisében segít a szervezetnek a vas felszívódásában véd a rákkal és a szívbetegségekkel szemben meghosszabbíthatja az életet enyhítheti a megfázás tüneteit, és rövidítheti a lefolyását. védheti az időseket a légzőszervi megbetegedésekkel szemben nagy mennyiségben megakadályozhatja az allergiás megbetegedéseket jótékony az asztma ellen fiatalkori (I-es típusú) cukorbajban szenvedőknél megelőzheti a betegséggel járó szemproblémákat és csökkenti a magas koleszterinszintet. További tényekről és tévhitekről, érdekes tanulmányokról, valamint a C-vitamin adagolásáról >>>ITT>>>>olvashattok lexikonszerűen. A vitaminok ajánlott napi mennyisége ITT található (Vitaminok ajánlott napi mennyisége). További cikkek vitamin témában: IDEKATT
