Méregtelenítő masszázs technika

Méregtelenítő masszázs egyszerűen, otthon átélve.

Szeretnéd helyreállítani a szervezet egyensúlyát és védelmét, miközben támogatod a tisztulási folyamatokat és az önregenerációt? Hidratált és táplált bőrre vágysz? Amire szükséged van, az a méregtelenítő masszázs.

Próbáld ki a masszázst, amely a De-T-Ox Elixír és a DX esszenciális keverék  erejét használja fel, hatékony simításokkal kombinálva, hogy keringésbe hozza és élénkítse a tested.AMIRE SZÜKSÉG LESZ:

Diffúzor
DX illóolaj keverék (3-5 csepp)
Rozmaring esszenciavíz
De-T-Ox Elixír testolaj

A masszázs hossza: 30 perc⁠
Nehézség: kezdőknek

Használat: a test és a bőr megtisztítása, a bőr és a test öngyógyító folyamatainak táplálása és támogatás.

Keress egy nyugodt helyet, indíts el egy lassú, pihentető hatású zenét!

Készítsd elő az illóolajat!
A masszírozott személy olyan helyzetben feküdjön le, hogy az kényelmes és kellemes legyen.
Takard le a masszírozott személyt törölközővel, fürdőlepedővel vagy takaróval a hőkomfort érdekében, amelynél jobban el tud lazulni!A nyugodt környezet, lassú és kellemes zene hatására mélyebb ellazulást, nagyobb relaxációt idézünk elő, ezáltal jobban aktiváljuk a gyógyulási folyamatokat és a test regenerálódási képességét.Tegyél 5 csepp BEWIT DX illóolajkeveréket a diffúzorba.

1. Vigyed fel a különféle hatóanyagokat hordozó rozmaring illóvizet a masszírozott személy hátára, hogy segítsen hidratálni a bőrt, serkentse a mikrokeringést és elősegítse a bőr megtisztulását.

Ezután vidd fel DE-T-OX Elixírt a tenyeredre, hogy felmelegedjen, majd lassú mozdulatokkal oszlassa el az egész hát és nyak területén.

2. Vezesd a kezdeti húzásokat a gerinc körül (a függőlegesek után) a vállakhoz és vissza a külső oldalakkal egyidejűleg. A húzásokat ismételd meg 2-3-szor.

3. Helyezd egyik kezed a gerinc közelebbi oldalára, hogy rögzítsd a testet. A másik kezed tenyerével végezz húzást az ellenkező oldalon a gerinctől az ágy felé. Az ujjak lefelé mutatnak. Így haladj a keresztcsonttól a fej felé, ahol a vállak területén lévő „hullámok” felé haladunk, majd a test oldala mentén haladunk a keresztcsonti területig.

Innen a keresztcsont felől váltakozó, lapos mozdulatokkal húzd fel a bőrt a gerinc felé – a tenyered helyezd a test oldalára, és csúsztasd a gerinc felé. Térj át a másik oldalra és az egészet ismételd meg.

4. Térj át a fej mögé, és végezz több hosszú lefelé irányuló mozdulatot a gerinc mentén és vissza hátul a törzs körül. A hüvelykujjakkal párhuzamosan és gyengéd, hosszú mozdulatokkal vezesd a húgyhólyag pályáit a nyaki gerinctől 2 vonalban az ágyéki régióig.

A belső pályák a gerinc tengelye és a lapocka széle között középen helyezkednek el. A külső pályák a lapocka belső éle mentén helyezkednek el. A kézfejed hátával ezt követően húzd át a lapockák tájékán oldalirányban – a gerinctől kifelé.

5. Térj vissza a kiindulási ponthoz a masszírozott személy mellé, és végezd el a kezdeti húzásokat az ízületi izmok mentén, a válltájékra és vissza a külső oldalon; ismételd meg 2-3 alkalommal.