2025. augusztus 21. csütörtök | Angyal Renáta “A gyulladás nem ellenség; fiziológiás jelzés, amelynek felismerését a nem specifikus tünetek gyakran megnehezítik” – Interjú Menpa Erdélyi Zoltánnal, a tibeti orvoslás és tibeti fitofarmakológia szakértőjével Naturportal: Ma már szinte minden betegség hátterében a krónikus gyulladást emlegetik. Mit gondol erről hagyományos tibeti orvosként – valóban ilyen alapvető jelenségről van szó? Erdélyi Zoltán: Valójában a gyulladás a test egyik legősibb segélykérő jelzése. Ez az a mód, ahogy a szervezetünk jelzi, hogy valami kibillentette az egyensúlyunkat – lehet ez fertőzés, sérülés, de akár túl sok stressz, harag, melegítő étel vagy alváshiány is. Rövid ideig ez a „belső tűz” hasznos: támogatja a gyógyulást, védi a szervezetet. De ha tartósan fennmarad, már nem segít, hanem rombol. Ilyenkor nemcsak a szöveteket károsítja, hanem rontja az életminőséget is. A tibeti orvoslás ezt a folyamatot a tripa, vagyis a test hő- és tűzenergiájának kibillenéseként értelmezi, amelyet nem elnyomni, hanem kiegyensúlyozni kell. Naturportal: A „tripa” fogalom mit takar pontosan? Erdélyi Zoltán: A tibeti gyógyászat három energiával dolgozik: rlung (szél), tripa (tűz) és beken (víz-föld). A tripa felelős az emésztésért, a vér hőmérsékletéért, az éberségért – de ha túlteng, akkor jönnek a gyulladások: bőrpír, fájdalom, ingerlékenység, reflux, ízületi lob, bélpanaszok. A probléma nem maga a tűz – hanem ha nincs, ami kordában tartsa. Ezért nem „gyulladáscsökkentőt” keresünk, hanem egyensúlyt. Naturportal: Mi borítja fel manapság ezt az egyensúlyt? Erdélyi Zoltán: A mai, modern életvitel szinte garantálja a gyulladásos folyamatok megjelenését – különösen a bélrendszerben. Túlfőzött, feldolgozott, „meleg” jellegű ételek, mozgáshiány, állandó túlterheltség, és egyre kevesebb belső figyelem. A test nem felejt – ha a haragot, belső feszültséget, érzelmi kilengéseket nem dolgozzuk fel, az előbb-utóbb biológiai szinten is megjelenik, akár a vérképben is. Ezt nevezzük ‘pszichoszomatikus tűz’-nek. A tripa ilyenkor nem csak a belekben vagy bőrön lángol, hanem a gondolatainkban is. Naturportal: Van olyan természetes megoldás, ami ebben támogatni tudja a szervezetet? Erdélyi Zoltán: Igen, többféle szinten is. Az első mindig a táplálkozás és az életmód: megfelelő étkezés, elegendő, pihentető alvás, rendszeres mozgás, tudatos légzés. Ezen túl a tibeti orvoslás gazdag növényi gyógyszertárat használ. Az egyik ilyen gyógynövény-alapú készítmény a MeTor. Naturportal: Mi a MeTor, és miben más, mint egy egyszerű gyulladáscsökkentő? Erdélyi Zoltán: A MeTor egy 18 összetevőből álló gyógynövény-komplex, amit tibeti gyógyászati elvek mentén válogattunk össze, de a modern tudományos kutatásokat is figyelembe vettük. Az volt a célunk, hogy olyan hatóanyagok kerüljenek bele, melyek valóban képesek szabályozni a gyulladásos folyamatokat, nem csak elnyomni a tüneteket. Például: Kurkuma (Curcuma longa) – segít blokkolni a gyulladást kiváltó NF-κB útvonalat. Boswellia serrata – csökkenti a leukotriének szintjét, ami ízületi gyulladásban kulcsfontosságú. Withania somnifera – támogatja az idegrendszer és az immunrendszer egyensúlyát. Fehér fűz (Salix alba) – természetes forrása a szalicilsav előanyagának. Gránátalma, Hibiszkusz, Schisandra – antioxidáns védelmet nyújtanak. Az összhatás: kiegyensúlyozottabb emésztés, hűsítő belső hatás, pszichés stabilitás, és az immunrendszer felesleges túlreakcióinak csillapítása. Naturportal: Van tudományos háttér ezekhez az összetevőkhöz? Erdélyi Zoltán: Igen, a legtöbb összetevőt már laboratóriumok, kutatóintézetek is vizsgálták. Például a kurkumin hatását több mint 2000 tanulmány dokumentálja. A Boswellia gyulladáscsökkentő hatása klinikailag is alátámasztott, akár reumatoid arthritisben is. Az Ashwagandha (Withania) pedig stressz okozta gyulladásban mutatott hatékonyságot. A MeTor tehát nem egy újabb „csodakapszula”, hanem egy olyan, hagyományra épülő, de tudományos szűrőn is átvitt rendszer, amely a gyulladás gyökerét próbálja elérni. Naturportal: Milyen tanácsot adna azoknak, akik krónikus gyulladással küzdenek? Erdélyi Zoltán: Először is: ne csak a gyulladást lássák. Nézzenek mögé. Mi az, ami belül „éget”? Lehet, hogy egy feldolgozatlan érzelem, állandó stressz, túl sok cukor vagy kávé, finomított ételek, alváshiány, túl sok inger és túl kevés pihenés okozza mindazt, amit a test most jelez. A test nem hibás. Csak jelez. És ha ezt megtanuljuk meghallani – táplálni, nem elnyomni –, akkor a gyógyulás belülről indulhat el.
