életmód

Az életmód meghatározza a szokásainkat, a szokásaink meghatározzák az egészségünket is.

Nagyon fontos tehát az egészségünk szempontjából, hogy milyen életmódot alakítunk ki.

Az életmód kialakításához tartoznak az alábbiak:

étkezés
testmozgás
ivás
pihenés, relaxáció
lelki, mentális jólét

Amennyiben ezek harmóniában vannak, akkor beszélhetünk helyes életmódról.

Tervek fogságában

Tervek, tervezés, teljesítés. Miért vagyunk a tervek fogságában?… Read More

A tüdő vitaminja

A tüdő vitaminja étrend-kiegészítő vizsgálata.… Read More

Víz ivás művészete az ajurvéda szerint

A víz ivás művészete és az ajurvéda.… Read More

Miért játszanak döntő szerepet az elektromos autó töltők (EV-töltők) az autóipar jövőjében?

Az elektromos autó töltők esetében nem mindegy, hogy milyet választunk.… Read More

Nyári pihenés, feltöltődés

Nyári pihenés, vagy pihenés nyáron, Sajnos a nyár nem minden esetben jelenti azt, hogy kipihenhetjük a téli, átmeneti időszakos fáradtságokat.… Read More

Gúna és dósa – gúnák és dósák

Gúna az anyagi természet kötőerője.… Read More