2024. március 26. kedd | dr Jung Andrea A masszázsolaj melegítő jótékony hatását te is megtapasztalhatod. Lelkes sportoló vagy, aki a természetes módját keresi annak, hogy elkerüld a kellemetlen görcsöket és merevséget, amelyek az izmok vagy ízületek megerőltetését kísérik? Ehhez, amire szükséged van, az egy masszázsolaj melegítő hatással. A rendszeres, becsületesen végzett masszázs, amelyet a gyengéden melegítő illóolajok revitalizáló hatása egészít ki, tökéletes módja az optimális fittség fenntartásának. A masszázsok összes fajtája közül a sportmasszázst ajánljuk. Legyen szó a hát, a nyak, a lábak vagy más igénybevett részek sportmasszázsáról, mindig nagyon jótékony hatású és szinte azonnali ellazulást eredményez . A masszázs keverékbe foglalt illóolajok különleges hatásainak köszönhetően a masszázs fizikai és mentális szempontból egyaránt feltölt majd. A masszázs keverék kiválóan alkalmas akupresszúrás masszázshoz vagy talpreflexológiához is. Hogyan készítheted el a masszázsolaj melegítő keveréket? Az elkészítés egyszerű és gyakorlatilag néhány percet vesz igénybe. Egy kisebb tálban alaposan keverj össze 30 ml aromaterápiás hordozóolajat vagy más nyers, hidegen sajtolt kozmetikai olajat, és 5 csepp melegítő illóolajat . Az alább felsorolt illóolajok közül válaszd ki azt, amelynek illata a legkellemesebbnek tűnik a számodra. Az intenzívebb masszázs élményért javasoljuk, hogy enyhén melegítsd fel az olajat, mielőtt a bőrön alkalmaznád. Masszázsolaj melegítő borsos frissességgel Betel bors – Mintha egy téli reggelen ébrednénk. A jellegzetes fenolos illatával együtt mélyen behatol az izmokba, életre keltve azokat, ugyanakkor oldja a feszültséget és a fáradtság érzését. A szegfűbors melegítő érintése Szegfűbors levél – ezzel az új és eredeti esszenciával azonnal megfeledkezel a világ minden gondjáról. Illata fűszeres, szegfűszeges és meglepően friss. Finoman melegítő hatása mellett erősíti a pszichét és segít ellazulni. A fenyőerdő nyugalma Szumátrai fenyő – Egy tűlevelű oázisban találod magad, amely békével tölti meg a lelked. Kivételes tonizáló hatása miatt az illóolajat masszázs mellett ideggyengeség és kimerültség esetén is használják. A fahéj meleg ölelésében Lawang fahéj – Keleti illat meleg fátyla az azonnali ellazulásért. Ráadásul csodálatos balzsamos illata egy csipetnyi szegfűszeggel megnyugtatja zaklatott elmét és kellemesen pihenteti minden érzékszervünket. A tested hálás lesz érte A gyengéden melegítő masszázs olyan, mint egy mese, amelyben még a legzavarosabb folyó is megnyugszik, és eljuttat a belső nyugalomhoz és erőhöz. Akár hivatásszerűen, akár hobbiból sportolsz, mindig helyet kellene kapnia a rendszeres rituálék között a masszázsnak is. Gyakran ismételt kérdések masszázsolaj melegítő hatásáról, és a sportmasszázsról A sportmasszázs csak sportolóknak való? Nem, a sportmasszázs alkalmas mindenki számára, aki szeretné megőrizni teste maximális fittségét. Milyen gyakran kényeztessük magunkat sport masszázzsal? Az optimális hatás elérése érdekében a sportmasszázst 2-3 hetente, legalább 30 percig kell végezni. A sportmasszázs segíthet a mentális kimerültségen is? Igen, az illóolajok beépítésének köszönhetően enyhíti a fizikai és mentális feszültséget egyaránt. Egyúttal segít helyreállítani a szervezet általános egyensúlyát.
