A legtöbb ember ma már úgy él, hogy szinte egyetlen valóban csendes perce sincs. Nemcsak fizikailag fáradtunk el, hanem idegrendszerileg is túlterhelt állapotban működünk hónapok, sőt évek óta. És ez az a pont, ahol a szervezet előbb-utóbb jelezni kezd: az idegrendszeri regeneráció elmaradása ugyanis súlyos árat követel. Sokan még mindig azt gondolják, hogy a stressz… Read More