Szeretnéd magad jobban érezni? Kezdj el meditálni! 2022. szeptember végétől ismét indulnak a kezdő meditáció gyakorlás órák. Meditáció fajtája: Sattipatthána (buddhista) kezdő meditáció (az éberség 4 alapzata) az eredeti tanítások alapján. Ezen az ősi meditációs technikán alapszik a mindfullness (tudatos jelenlét) meditáció is. Kezdő meditáció időpontja: Péntekenként reggel 09:00 órakor (kivéve az iskolai szüneteket, és az ünnepnapokat) A foglalkozás időtartama 90 perc, melyből kb. 60 perces a konzultációs rész és kb. 30 perces a meditáció. A meditációt vezeti: Pletserné dr. Jung Andrea, gyakorlásvezető A meditációnak úgy lehet átformáló hatása, ha napi rendszerességgel gyakoroljuk, ezért javasolt a napi szintű gyakorlás vállalása. Pontos időpontok: szeptember 30. 09:00-10:30 október 7. 09:00-10:30 október 14. 09:00-10:30 október 21. 09:00-10:30 október 28. 09:00-10:30 november 11. 09:00-10:30 november 18. 09:00-10:30 november 25. 09:00-10:30 december 2. 09:00-10:30 december 9. 09:00-10:30 december 16. 09:00-10:30 január 6. 09:00-10:30 január 13. 09:00-10:30 január 20. 09:00-10:30 A meditációs gyakorlás a Zoom rendszerén keresztül történik. A díja: adományos Amennyiben érdekel a meditáció, úgy írj nekünk a jungandi108@gmail.com e-mail címen és elküldjük a további részleteket. Telefonos elérhetőségünk: +36309293473 Szeretettel várunk a meditáción: Andi
