Haladó meditáció 2021

Kedves Érdeklődő!

 

Szeretnéd magad jobban érezni 2021-ben? Meditáltál már, de szeretnéd a tudásodat/gyakorlatodat elmélyíteni?

2021. februárjában ismét indítunk haladó meditációs csoportot.  kezdő meditáció, haladó meditáció, meditáció

Tekintettel a rendkívüli helyzetre a gyakorlást online formában hirdetjük meg.

Kinek érdemes a haladó meditációs gyakorláson részt venni?

Ha már meditáltál, vagy dolgoztál már testtudatosítással akármilyen (pl. jóga) rendszerben, de úgy érzed, hogy tovább szeretnél haladni és szeretnéd a meditációs tudásodat/gyakorlásodat elmélyíteni.

A meditációs gyakorlás során a finomabb tudattartamokkal dolgozunk már, mely feltételezi, hogy a test tudatosítását valamilyen szinten kipróbáltad már akár a jóga, akár valamely meditációs technika keretében.

Meditáció fajtája:

Sattipatthána (buddhista) haladó meditáció (az éberség 4 alapzata) az eredeti tanítások alapján. Ezen az ősi meditációs technikán alapszik a mindfullness (tudatos jelenlét) meditáció is, de az ősi technika jóval több annál.

Richard Mattieu buddhista szerzetes

/A kép csak illusztáció, ezen a képen éppen a “világ legboldogabb emberének” Richard Mattieu buddhista szerzetesnek az agyi hullámait vizsgálják meditáció közben modern eszközökkel/

Haladó meditáció időpontja:

Péntekenként reggel 8:00 órakor (kivéve az iskolai szüneteket, és az ünnepnapokat)

A foglalkozás időtartama 90 perc, melyből kb. 60 perces az önismereti, és konzultációs rész és kb. 30 perces a meditáció.

A meditációt vezeti: Pletserné dr. Jung Andrea, gyakorlásvezető  dr, Jung Andrea

A meditációnak úgy lehet átformáló hatása, ha napi rendszerességgel gyakoroljuk, ezért javasolt a napi szintű gyakorlás vállalása.

Pontos időpontok:

  1. február 12. 8:00-9:30
  2. február 19. 8:00-9:30
  3. február 26. 8:00-9:30
  4. március 5. 8:00-9:30
  5. március 12. 8:00-9:30
  6. március 19. 8:00-9:30
  7. március 26. 8:00-9:30
  8. április 16. 8:00-9:30
  9. április 23. 8:00-9:30
  10. április 30. 8:00-9:30
  11. május 7. 8:00-9:30
  12. május 14. 8:00-9:30
  13. május 21. 8:00-9:30
  14. május 28. 8:00-9:30

 

A meditációs gyakorlás Zoom rendszerén keresztül történik.

A díja: 25.000 Ft / 14 alkalom.

Amennyiben érdekel a meditáció, úgy írj nekünk a jungandi108[kukac]gmail.com e-mail címen és elküldjük a további részleteket.

Telefonos elérhetőségünk: +36309293473

Szeretettel várunk a meditáción:

Andi