Kedves Érdeklődő! Szeretnéd magad jobban érezni 2021-ben? Meditáltál már, de szeretnéd a tudásodat/gyakorlatodat elmélyíteni? 2021. februárjában ismét indítunk haladó meditációs csoportot. Tekintettel a rendkívüli helyzetre a gyakorlást online formában hirdetjük meg. Kinek érdemes a haladó meditációs gyakorláson részt venni? Ha már meditáltál, vagy dolgoztál már testtudatosítással akármilyen (pl. jóga) rendszerben, de úgy érzed, hogy tovább szeretnél haladni és szeretnéd a meditációs tudásodat/gyakorlásodat elmélyíteni. A meditációs gyakorlás során a finomabb tudattartamokkal dolgozunk már, mely feltételezi, hogy a test tudatosítását valamilyen szinten kipróbáltad már akár a jóga, akár valamely meditációs technika keretében. Meditáció fajtája: Sattipatthána (buddhista) haladó meditáció (az éberség 4 alapzata) az eredeti tanítások alapján. Ezen az ősi meditációs technikán alapszik a mindfullness (tudatos jelenlét) meditáció is, de az ősi technika jóval több annál. /A kép csak illusztáció, ezen a képen éppen a „világ legboldogabb emberének” Richard Mattieu buddhista szerzetesnek az agyi hullámait vizsgálják meditáció közben modern eszközökkel/ Haladó meditáció időpontja: Péntekenként reggel 8:00 órakor (kivéve az iskolai szüneteket, és az ünnepnapokat) A foglalkozás időtartama 90 perc, melyből kb. 60 perces az önismereti, és konzultációs rész és kb. 30 perces a meditáció. A meditációt vezeti: Pletserné dr. Jung Andrea, gyakorlásvezető A meditációnak úgy lehet átformáló hatása, ha napi rendszerességgel gyakoroljuk, ezért javasolt a napi szintű gyakorlás vállalása. Pontos időpontok: február 12. 8:00-9:30 február 19. 8:00-9:30 február 26. 8:00-9:30 március 5. 8:00-9:30 március 12. 8:00-9:30 március 19. 8:00-9:30 március 26. 8:00-9:30 április 16. 8:00-9:30 április 23. 8:00-9:30 április 30. 8:00-9:30 május 7. 8:00-9:30 május 14. 8:00-9:30 május 21. 8:00-9:30 május 28. 8:00-9:30 A meditációs gyakorlás Zoom rendszerén keresztül történik. A díja: 25.000 Ft / 14 alkalom. Amennyiben érdekel a meditáció, úgy írj nekünk a jungandi108gmail.com e-mail címen és elküldjük a további részleteket. Telefonos elérhetőségünk: +36309293473 Szeretettel várunk a meditáción: Andi
