Haladó meditáció 2021

Kedves Érdeklődő!   Szeretnéd magad jobban érezni 2021-ben? Meditáltál már, de szeretnéd a tudásodat/gyakorlatodat elmélyíteni? 2021. februárjában ismét indítunk haladó meditációs csoportot.  Tekintettel a rendkívüli helyzetre a gyakorlást online formában hirdetjük meg. Kinek érdemes a haladó meditációs gyakorláson részt venni? Ha már meditáltál, vagy dolgoztál már testtudatosítással akármilyen (pl. jóga) rendszerben, de úgy érzed, hogy… Read More

Kezdő meditáció 2022. ősz-tél

Szeretnéd magad jobban érezni? Kezdj el meditálni! 2022. szeptember végétől ismét indulnak a kezdő meditáció gyakorlás órák. Meditáció fajtája: Sattipatthána (buddhista) kezdő meditáció (az éberség 4 alapzata) az eredeti tanítások alapján. Ezen az ősi meditációs technikán alapszik a mindfullness (tudatos jelenlét) meditáció is. Kezdő meditáció időpontja: Péntekenként reggel 09:00 órakor (kivéve az iskolai szüneteket, és… Read More

Mire jó a meditáció?

Sok ember már hallott ezt-azt a meditációról. Sokféle tévhit és pontatlan információ kering a meditáció hatásairól az Interneten. Ebben a cikkben igyekszünk összefoglalni, hogy a szorgalmasan és kitartóan végzett meditáció milyen tudati/lelki és – mivel a tudat visszahat a testre, ennél fogva – milyen testi gyógyító folyamatokat indíthat be, illetve milyen pozitív hatásai vannak.… Read More

MESU – III. MagNet Egészség Stand-Up

A III. MagNet Egészség Stand-Up – MESU nap a testi, lelki és szellemi egészségünkről fog szólni, s mindenről, ami ehhez kapcsolódik.  Előadók a Hamvas teremben PÁL FERI ATYA (10:15) Hogyan őrizzük meg az életkedvünket? – a kiégés elkerüléseMindennapjaink tempója könnyen vezethet kimerültséghez, motivációvesztéshez és kiégéshez. Pál Feri atya előadása segít felismerni a lelki egyensúly felborulásának… Read More