Csakra harmonizálás talpon keresztül

A csakra harmonizálás folyamatához először meg kell értenünk, hogy mik azok a csakrák. A csakra szó szanszkritül kereket jelent. A csakrák látják el testünket energiával. Több ezer kisebb-nagyobb csakra van a testben, azonban mi általában a gerinc mentén húzódó 7 fő csakráról szoktunk szót ejteni. Ezek energetikai kiegyensúlyozása a legfontosabb harmonikus állapotunk szempontjából.… Read More

Intimitás a gyakorlatban

Nagyon nehezen beszélek az intimitásról és az ezzel való munkáról, de valahogy csak meg akarom írni ezt a cikket. Fontos, hogy legyenek ilyen írások, őszinte beszélgetések, mert a racionális elmét is „meg kell etetni” valamivel ahhoz, hogy egyáltalán esélyed legyen beleengedni magad a tapasztalásba. A képzéseimen is így dolgozunk: először építünk egy kognitív medret –… Read More

A traumák a testünkben rejtőznek?

Azt már tudjuk, hogy a traumák számtalan fizikai és mentális problémát okoznak nekünk. Egy magyar módszer új nézőpontból közelíti meg a traumák kérdését. A traumák a testünkben rejtőznek? A legújabb tudományos kutatások szerint a test agyon kívüli sejtjei is rendelkeznek egyfajta „memóriával”. Tanulmányok igazolják, hogy a vese-, izom- és immunsejtek képesek molekuláris és epigenetikus szinten… Read More