Kezdő meditáció 2022. ősz-tél

Szeretnéd magad jobban érezni?

Kezdj el meditálni!

2022. októberétől ismét indulnak a kezdő meditáció gyakorlás órák.

Meditáció fajtája:

Sattipatthána (buddhista) kezdő meditáció (az éberség 4 alapzata) az eredeti tanítások alapján.

Ezen az ősi meditációs technikán alapszik a mindfullness (tudatos jelenlét) meditáció is.

Kezdő meditáció időpontja:

Péntekenként reggel 09:00 órakor (kivéve az iskolai szüneteket, és az ünnepnapokat)

A foglalkozás időtartama 90 perc, melyből kb. 60 perces a konzultációs rész és kb. 30 perces a meditáció.

A meditációt vezeti: Pletserné dr. Jung Andrea, gyakorlásvezető 

A meditációnak úgy lehet átformáló hatása, ha napi rendszerességgel gyakoroljuk, ezért javasolt a napi szintű gyakorlás vállalása.

Pontos időpontok:

1. október 1. 09:00-10:30
2. október 8. 09:00-10:30
3. október 15. 09:00-10:30
4. október 22. 09:00-10:30
5. november 5. 09:00-10:30
6. november 12. 09:00-10:30
7. november 19. 09:00-10:30
8. november 26. 09:00-10:30
9. december 3. 09:00-10:30
10. december 10. 09:00-10:30
11. december 17. 09:00-10:30
12. január 7. 09:00-10:30
13. január 14. 09:00-10:30
14. január 21. 09:00-10:30

 

A meditációs gyakorlás a Zoom rendszerén keresztül történik.

A díja: adományos

Amennyiben érdekel a meditáció, úgy írj nekünk a jungandi108@gmail.com e-mail címen és elküldjük a további részleteket.

Telefonos elérhetőségünk: +36309293473

Szeretettel várunk a meditáción:

Andi