Az édeskömény (Foeniculum vulgare) tea és az édesköményolaj már gyermekkorunk óta velünk van – emésztőrendszeri problémákra és megfázásoknál használtuk. A legtöbb ember születésétől kezdve többé -kevésbé ismeri az édesköményt. Kisgyermekként édesköményteát fogyasztottunk a puffadás és a görcsszerű gyomorfájás ellen. Ezután következtek az édesköményt tartalmazó cukorkák, köhögés elleni szirupok.
A mag elrágcsálható közvetlenül „nyersen”, szárítva, esetleg pirítva. Őrleménye fűszer gyanánt is használható. A kissé keserű és édesgyökér-íz miatt nem mindenki szereti.
Èdeskömény mint gyógynövény gyógyhatásai:
- Megnyugtatja és lazítja a gyomrot és a beleket.
- Ösztragolt tartalmaz. Köptető hatású, és támogatja a nyálka szállítását a hörgőkből a légutakba. Ez megkönnyíti a köhögést és enyhíti a köhögés vagy a hörghurut tüneteit.
- Hatékonyan enyhíti a puffadást és a görcsökhöz kapcsolódó hasi fájdalmakat, valamint a teltségérzetet.
- Méregtelenítő, nyugtató hatású.
- Gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő hatású.
- Vízhajtó, megszünteti a pangást.
- Alkalmas a szájüreg fertőzéseinek, az íny gyulladásának, vérzésének a kezelésére. Szájszárazság esetén édesgyökérrel együttesen alkalmazzuk.
- Nyugtató hatású. Aromájával a nyálkahártyán keresztül felszívódva nyugtatja az idegeket. Ezért az idegrendszer labilis működésekor (epilepszia, kimerültség, hajszoltság stb.), mozgászavarok, remegés megjelenésekor javallott.
- A máj működését fokozza. Támogatja a májban lerakódott zsírok, mérgek kipucolását.
- Előnyös hatással van a vérkeringés szerveire. Csökkenti a vér koleszterintartalmát.
- Alkalmas a zavart veseműködés helyreállítására.
- A kismedence szerveinek (hólyag, prosztata, méh, petefészek, hüvely) kiszáradásakor, fertőződésekor, gyulladásakor alkalmazása szinte elengedhetetlen.
- A férfi erőnek magabiztosságot, stabilitást ad.
Az édesköményolaj alkalmazása:
Az édeskömény olaj illóolaj. A magból kinyert olajat krémek, masszázsolajak, tinktúrák készítéséhez, illetve inhaláláshoz vagy aromaterápiához használhatjuk.
Ha asztmája van, kérjük, kérdezze meg orvosát, hogy ajánlhat-e Önnek ilyen olajat. A csecsemőknek és a 3 éves kor alatti kisgyermekeknek nem szabad belélegezniük az illóolajokat. A dörzsölést úgy is el lehet végezni, hogy a gőzök ne kerüljenek a gyermekek orrába és szájába. Az ok: az illóolajok légszomjat okozhatnak.
Így készítsen friss édeskömény teát:
Teja könnyen elkészíthető. Egyszerűen öntsön az 1-2 teáskanálnyi frissen apróra vágott édeskömény magokra negyed liter forró (nem forrásban lévő) vizet. Ezt követően hagyja 15 percig állni és szűrje le. Naponta igyon 1-2 csészével.
Egészségére!