Hogyan tehetsz azért, hogy megerősítsd a tested védekező rendszerét és ellenálló maradj a vírusokkal szemben?

Az erdők és a zöld környezet igazi energiaközpontok. Egyértelműen helyreállítják a belső egyensúlyod és növelik a mentális és fizikai ellenállóképességed.

A természet és az erdőfürdő gyakorlatai együttesen szabályozzák a stressz szinted. Ráadásul már 1 alkalom után 50 %-kal nő az NK-sejtek száma (azok fehérvérsejtek, amelyek képesek megtámadni és elpusztítani a vírussal fertőződött vagy tumoros sejteket). Egészségmegőrzés és relaxáció egyben.

Figyelmes vezetéssel hangollak rá az erdő apró részleteire és törtépnéseire és garantálom, hogy a folyamat végére mind a közérzeted, mind az immunrendszeredben jobb lesz.

A hidegebbre forduló idő miatt talán begubóznál az otthonod melegében. Tarts velem és megmutatom, hogy mennyire jó, feltöltő érzés ilyenkor a szabadban lenni. Igazi támogatás ez a testet megviselő hűvös, csapadékos évszakban.

Tégy az egészséged megőrzéséért a természet erejével!