2021. október 20. szerda | Veres Zoltán A kliens számára megfelelő masszázs technika kiválasztása nem mindig egyértelmű, pedig a jó masszázs élmény sokszor ezen múlik. Ebben a cikkben a shiatsu masszázs technika fortélyait vesszük végig, de érdemes ugyanezeket megfontolni a többi masszázs technikánál is. Nagyon sok hiba szokott ugyanis itt történni. Általában azok hibáznak, akik iskolából tanulnak, vagy YouTube-ból képezik magukat és nem kapnak teljes útmutatást egy olyan Mestertől, aki ismeri a gyakorlatot, méghozzá olyan gyakorlati szinten, ami már a Mesternek is működött. Azért szokták elhibázni a technika kiválasztását, mert alapvetően kétfajta masszázs technika létezik: Ami a masszőrnek jó. Nagyon nagy tudásúnak, kreatívnak tűnik, de a kliens teste ez nem így éli meg. A testnek az a cirkusz és hókuszpókusz, amit a masszőr csinál, az értéktelen. A kliensnek jó. Letisztult, hozzáértő. Ebben általában mindenki hibázik először, ami természetes. Ezért fontos, hogy legyen mellettünk egy Mester, aki segít. Az a jó technikai kiválasztás, ami a kliensnek jó. Ezek általában egyszerű technikák, ránézésre túl egyszerűek, nem vonzóak, ezekből szép videókat nem lehet készíteni. DE! Ilyen az anyatermészet: egyszerű. Ha jól akarunk masszírozni, akkor a kliens érdekeinek és érzéseinek kell elsőbbséget tulajdonítani. A technika kiválasztása a helyzettől is függ. Oldalsó fekvéses technikák Az oldalsó fekvés az nagyon jó a nyak, a fej és a váll masszírozására. A nyak oldalán helyezkednek el azok az izmok általában, amiket nagyon sokszor használunk, és ilyenkor oldalfekvésben az felfelé van. A masszőr ilyenkor könnyen rá tud terhelni testsúllyal. A fejnél ugyanígy van. Ha a halántékot és az oldalsó részét nyomjuk a fejnek, akkor a fejben is csökkenthető a feszültség elég jól. A fej első részére nem nagyon tudunk nyomni, hacsak nem csinálunk arcmasszázst. Elülső masszázsnál a homlokot tudnánk csak jól megmasszírozni. Oldalsó fekvésben viszont nagyon jól elérjük a fej hátsó részét is és az oldalsó részét is. A váll azért jó oldalsó fekvésben, mert egészen körbe tudjuk masszírozni és olyan technikákat tudunk kiválasztani, ami a kliensnek a legjobb. A váll egészét a masszázs alatt bele tudjuk nyomni a test belsejébe, tehát a másik vállba, ami a matracon van. Ezáltal a szívet és a tüdőt – mert ugye ezek is izmok – mindet ki tudjuk lazítani. Helyzet változtatás a masszázs alatt Ahhoz, hogy jó technikából többet ki tudjunk választani, ahhoz szükséges az, hogy a kliens néha fekvő helyzetet váltson. Aki végig masszírozza úgy az 1 órát, hogy a kliens hason fekszik, az általában csak bizonyos technikákat tud jól alkalmazni. Azokat, amik háton fekvésből jól elérhetőek. Azokból is van sok, úgy is lehet jól masszírozni, de hogyha 15-20 percenként a kliens megfordul egy másik pozícióba, akkor abban a pozícióban alkalmazott masszázs technikákkal egy sokkal jobb masszázs élményt tudunk nyújtani a kliensnek. A technika kiválasztása ugyanis valamilyen formában a kliens testhelyzetétől is függ. Masszázs fajta kiválasztása A következő amit figyelembe kell venni a technika kiválasztásánál az az, hogy milyen masszázst csinálunk. Ha sérülést kezelünk akkor olyan módszert kell választani, amitől az elmúlik. Ha nem sérülést kezelünk, akkor teljesen más a lényege az egésznek és akkor más technikákkal kell dolgozni. A shiatsu masszázs technika alkalmazásának módja Egy nyomást többféleképpen lehet alkalmazni. Lehet egyszerűen: ez az 1 és 3 ütemes alap technika. Lehet úgy, hogy lágy nyomás alatt a kéz mozog, amennyit a bőr és az izomzat enged anélkül, hogy nagyon megnyúlna. A kezet lehet csipkedő technikával mozgatni. Ha sérülést kezelünk például, akkor erős, mély nyomás alatt mozgatjuk a kezünket, amikor fel kell lazítani bizonyos pontokat. Ez esetben csak az, hogy mélyre lemegyünk a testben, az nem biztos, hogy ugyanazt az eredményt képes elérni, mintha a kezünket mozgatjuk és fellazítjuk a testrészt. Masszázsoknak vannak más elemei is. Vannak a roppantások, amikor helyre kerülnek a csontok. Vannak a kimozgatásos technikák. Ezek olyan technikák, ahol kimozgatunk bizonyos testrészeket, például a vállkörzés. Ahol nem a roppantás a fontos, csak hogy mozogjon. Vannak a nyújtások. Ezeknek a technikáknak mind megvan a rendeltetése és a masszázs rutinon belül a helye. Ha ezeket nem jól alkalmazzuk, akkor tönkre tesszük az élményt a kliens számára. Pár alapszabály van a fenti technikák alkalmazása során. Ebből van egy nagyon fontos szabály! Ne alkalmazzunk olyan technikát, amikor a testet lökdössük! A roppantás és a nyújtás jobb, ha a masszázs vége felé történik, hogy a már eleget pihent és nyugodott kliens valahogy felébresszük és visszahozzuk ebbe a mindennapi világba. Ha ilyen kimozgatásos technikákat alkalmazunk, ahol mozgatni kell a kezet-lábat, azt jobb az elején, mielőtt a test eléri a legmélyebb pihenést. Folytatjuk… HA SZERETNÉL EGY JÓ SHIATSU MASSZŐRT, AKKOR KATTINTS IDE A szerző Veres Zoltán See author's posts
