Agyműködés és az általunk elfogyasztott ételek, táplálkozásunk összefüggései.
Első látásra semmiféle kapcsolatot nem találunk az elfogyasztott táplálék és az agyműködés között.
Mivel azonban, a táplálák testünk minden részének állapotára hatással van, életünket, gondolkodásmódunkat, viselkedésünket is befolyásolja.
Természetesen nem az számít, hogy mit ettünk tegnap vagy tegnapelőtt hanem az, hogy mit eszünk általában.
Agyunk gondolkodásunk színtere, bár egyes nézetek szerint, gondolataink rajtunk kivülről, a világegyetemtől származnak. Bármi is az igazság, az tény, hogy maga a gondolkodási folyamat bizonyos testrészeink segítségével, bennünk játszódik le.
Agyunk stratégiai szerepet tölt be szervezetünkben, itt keletkeznek érzéseink, cselekvést ösztönző indítékaink, és itt játszódnak le a tudatos gondolkodás folyamatai.
Agyunk reflex központ is, innen erednek és ágaznak szét testünkben a mozgás koordináló és érzékelő idegeink.
Agyunkat vérünk táplálja és látja el oxigénnel, vérünk minőségét pedig az elfogyasztott táplálék befolyásolja, így logikusan következik, hogy ételünk hatással van agyunk műkődésére is.
Mivel vérünk tele van mérgező, savas részecskékkel, agyunk sem funkcionálhat maximális hatékonysággal.
A sok méreg annyira megzavarhatja az agyat, hogy az nem lesz képes tisztán gondolkodni. A vér szokatlanul magas méregtartalma pedig még eszméletvesztést is előidézhet.
Ahhoz, hogy elméd krisztálytiszta, éles és fürge maradjon, véred méregtartalmát minimális szinten kell tartanod.
Ezt pedig két dologgal lehet elérni: megfelelő étrenddel, amely agyad minden sejtjét magas tápértékű, vitamindús táplálékkal látja el és rendszeres böjttel, amely csodálatos méregtelenítő hatása folytán kitisztítja az egész szervezetedet.
Agyműködés és táplálkozás
Vallom, hogy az előre gyártott modern ételek, gátolják a gyerekek fejlődését.
A tv és rádió reklámok, az újsághirdetések megtévesztik a szülőket.
A reklámok szerint kalóriadús kenyérrel, pirítóssal kell tömni magunkat, ami gyakorlatilag azt jelenti, hogy a feldolgozás során minden valódi tápértéket kivonnak az élelmiszerből és emiatt muszáj azt feldúsítani, hogy a kalóriatartalma jó magas legyen.
A reklámok győzkődik az anyákat, hogy gyermekeiket hot-doggal és löncshússal etessék, pedig mindkettő mesterséges vegyi anyagokat tartalmaz. A mai gyerekek kólán és pattogatott kukoricán élnek és tele vannak tömve haszontalan, hízlaló kalóriákkal.
Mesterséges anyagokkal telerakott fagylaltot, cukorkát, édes és sós kekszeket, süteményt és tésztát esznek, ezek mind valós tápérték nélküli ételek.
A jóllakottság érzését idézik elő a gyerekekben, de kiéheztetik őket a fontos tápanyagok íránt.
Nem tudom megérteni, hogyan képesek a szülők gyermekeik testét olyan hulladékokkal tömni, mint például a ketchupos burgonyaszirom vagy a sült krumpli.
Ezáltal saját gyerekük egészségét, fejlődését ássák alá.
A táplálkozás az egyik legfontosabb egészség befolyásoló tényező. Ez egytől százegy éves korig igaz.
Táplálkozás, agyműködés, egészség
Ám ezt túlságosan gyakran figyelmen kivül hagyják az új egészségprogramok kifejlesztésekor.
„A táplálkozás elsődleges fontosságú a krónikus betegségek megelőzésében és gyógyításában.”
– nyilatkozták a tudósok a The American Journal of Clinical Nutririon című lapban.
„Még a fiatalabb korcsoportokban is növekszik a leukémiás betegek száma. A kollagén betegségek, mint például az akut ízűleti gyulladás is egyre gyakoribb”
– derült ki egy kutatásból, amelyet a World Medical Journálban publikáltak.
Az orvosi vizsgálatok szerint a fiúk, de a lányok általános egészségi állapota is aggasztó képet mutat. A legtöbb táplálkozástudós, orvos és tanár egyetért abban, hogy ez főként két dolognak köszönhető.
Egyrészt annak, hogy a fiatalok nem tudják, milyen étrenden éljenek, és ezáltal azt sem, hogy mely ételek ártanak szervezetüknek, másrészt ebben a szülők sem adnak útmutatást.
A gyenge egészségi állapot egyik fontos követkzménye, hogy a gyerekek szervezete nem képes ellenállni a fertőző betegségeknek, a másik pedig a gyermekszületéseknél fellépő komplikációk.
Egy lány, akinek a maga számára sem elegendőek a táplálkozás során testébe vitt tápanyagok, nem csoda, hogy nem képes életet adni egy egészséges gyereknek.
Az Egyesűlt Államok mind az elváltozásos betegségek, mind az elfogyasztott vegyi anyagok listáján világelső.
Igaz, itt a legmagasabb a világon az életszínvonal és hatalmas az árubőség.
Ha azonban az utóbbi csak a megbetegedések növekedésével nőhet tovább, akkor inkább le kéne mondani erről az előkelő helyről.
A helyes táplálkozás
A helyes táplálkozás külön tudomány, és annak is kellene maradnia, hiszen mindannyiunkat érintő, létfontosságú dolog.
Ettől függ egészségünk boldogságunk, teljesítőképességünk, és a Földön leélt éveink száma.
Éppen ezért már a gyerekkorban, a tanulmányok megkezdésekor meg kellene ismertetni az ésszerű étrend rendkivüli fontosságát.
Sohasem késő elkezdeni az egészséges étrendet.
Abban a percben ahogy nekifogsz: testileg, szellemileg, és lelkileg a javulás útjára lépsz.
Az új életmóddal az egészséges test legfőbb mesterévé válhatsz.
Elméd fürge és éles lesz, s lelked, ez a benned lévő isteni szubsztancia magasabb szférákba jut.
Egy beteg testnek beteg gondolatai vannak és ez fordítva is igaz: ép testben ép lélek lakozik.
A tiszta és logikus gondolkodás az agy és végső soron az egész szervezet megfelelő táplálásának az eredménye.
Minél tovább él egy felnőtt az ugynevezett civilizált étrenden, annál inkább romlik fizikai és szellemi állapota.
Ha fontos tápanyagokban hiányos étrenden élsz és hagyod, hogy testedben mérgek rakódjanak le, akkor magad ellen dolgozol!
Ne feledd,hogy a böjt során a szervezeted kitisztul, s a böjtöt követő hosszú időszakban, magas fokú, hatékony működés jellemzi agyunkat, visszaáll a megfelelőbb agyműködés.
A kicsinyes témák és a földi örömök mind üresnek és haszontalannak tűnnek.
Szellemünk számára magasabb régiók nyílnak meg, és egy új világ tárul elénk.
Képessé válunk önmagunk megvalósítására és olyan emberek lehetünk, mint amilyenek lenni szeretnénk.
Itt is érvényesül Petőfi költőnk nagyszerű felhívása.
„Itt az idő,most vagy soha, rabok leszünk vagy szabadok”‘!?
KATTINTS IDE A TERMÉSZETGYÓGYÁSZ SZAKÉRTŐK ELÉRÉSÉHEZ!
A szerző
