Jógagyakorlatokkal a derékfájás ellen

Jógagyakorlatokkal a derékfájás ellen

A derékzsába (lumbágó) és a hátfájás nagyon súlyos tünetegyüttesség is fajulhat. A beteg eljuthat odáig, hogy egyáltalán nem tud az ágyból kikelni. A derékfájás esetében az öt alsó ágyékcsigolya valamelyike biztosan érintett. A csigolyák fogják közre a legnemesebb...
10 vízben gyökereztethető gyógynövény

10 vízben gyökereztethető gyógynövény

Nagyon sok növényt gyökereztethetünk vízben, így sok gyógynövényt is. Ezeknek előnye, hogy akár az ablakodban is nevelheted őket, vagy ha teljesen kigyökereztetted, akkor el is ültetheted cserépbe, vagy a kertedbe. Most a 10 legismertebb gyógynövényt mutatjuk be,...