Abhyanga masszázs, az ajurvédikus masszázs.
Mi is az az Abhyanga masszázs?
Az Ájurvéda, az élet tudománya, India ősi hagyományokkal bíró, természetes gyógymódokon alapuló rendszere.
Ugyanazok a hatalmas védikus látnokok és bölcsek alapították, akik a jóga és a meditáció rendszerét dolgozták ki.
A védikus tudomány magában foglalja a jógát, a meditációt, a mantrát és az asztrológiát, az Ájurvédát pedig kifejezetten testi-szellemi gyógyítással foglalkozó ágaként tartja számon.
Gyökerei mélyre nyúlnak és szerteágazóak: táplálkozástudomány, lélektan, szellemtudomány, sebészet, testnevelés és gyógynövények területe.
A világ talán legősibb orvostudományi rendszereként tartalmazza mindazt, ami a gyógyításhoz szükséges.
Ma, fejlődésének újabb szakaszában, a nyugati világot szólítja meg, a modern kor igényeinek megfelelően.
Az indiai ájurvédikus orvostudomány 4000 éve alkalmazza az ájurvédikus masszázst egészségmegőrzésre, méregtelenítésre, immunerősítésre és szépségmasszázsként is.
Az Ájurvéda három dosát, azaz alkattípust különböztet meg, ezek neve: váta, pitta és kapha.
A váta a levegő és tér /mozgás/, a pitta a tűz /hő/, és a kapha a víz és föld /folyékonyság és sűrűség/. A három alkattípus egyensúlyának a megbomlása vezet a betegségekhez.
A masszázs folyamata
A masszázs az egyén alkatának figyelembe vételével történik, így valóban személyes gyógyulásunkhoz vezet.
Az ájurvéda alaptétele ugyanis az, hogy minden ember más és így mindenki egyedi törődést igényel.
A masszázsok királynője, az Abhyanga, a test teljes olajos masszázsa harmonizálja a testet-tudatot és szellemet.
A méreganyagok hatékonyan távoznak a testből és a természetes alkattípusnak megfelelő olaj pedig mélyen beszívódik a bőrbe.
Nem véletlenül hívják a „masszázsok királynőjének”.
A hagyományos keralai testmasszázs során szisztematikus mozdulatokkal masszírozzák végig az izmokat, az idegeket és a létfontosságú szerveket.
Nagyon hatékony mindenfajta fájdalom (fej- és hátfájás, porckorong-problémák, stb.) esetén, ezen kívül méregtelenít, oldja a testi és lelki feszültséget, fiatalít és jó közérzetet eredményez.
A felhasznált olajat, anyagokat mindig az adott személyhez és az évszakhoz harmonizálva választják meg.
További jótékony hatásai:
- az immunrendszer erősítése
- zsírlerakódások (cellulitisz) oldása
- a bőr fiatalságának és rugalmasságának visszanyerése, öregedés késleltetése
- a test és tudat megfiatalítása, keringési zavarok enyhítése, alvászavarok javítása.
Az ájurvéda szerint szinte minden betegség gyógyítható az Abhyanga masszázs segítségével.
A szerző
