kaposzta_vitamin_folsav

K-vitamint vérzésre, csontokra, szívre és rákra

| 0 comments

Sokan tudják már, hogy a vitaminoknak milyen fontos szerepe van a szervezetünk működésének fenntartásában. A véleményem szerint a legjobb, hogyha ezeket a vitaminokat a lehető legtermészetesebb formában vesszük magunkhoz. Ezért a VITAMINKERESŐ-nkben mindig leírjuk azt is, hogy milyen ételféleségekben található meg az adott vitamin a legjobban hasznosuló formában. Bővítettük a VITAMINKERESŐ-nket a K-vitaminnal. Sok érdekesség olvasható erről a vitaminról is.

Lássuk, hogy mi mindenre jó a K-vitamin:

  1. Talán a legközismertebb felhasználási területe a vérzékenység csökkentése. Plusz vitaminként már egészen kis csecsemő korban adagolják manapság (Konakion néven) a vérzékenység megelőzésére cseppek formájában. A kutatások során rájöttek ugyanis, hogy K-vitamin szükséges a véralvadást előidéző fehérjék egy részének képződéséhez.
  2. Kutatások bizonyítják azt is, hogy a K-vitaminnak fontos szerepe van a csontok egészséges működésében is. Bár még nem tartozik a széles körben elfogadott kezelések közé, a K-vitaminnak előnyös hatása lehet a csontritkulásra is.
  3. Szerepe lehet továbbá a rák megelőzésében, és segít azoknak is, akik sugárkezelést, kemoterápiát kapnak
  4. Újabb kutatások alapján a K-vitamin szívbetegségek ellen is véd: több bizonyíték van arra, hogy gátolhatja a verőérfalakban az érszűkületes plakkok lerakódását, és csökkenti a vérben az LDL-(“rossz”)koleszterin szintjét.

Ha még több érkekességet meg szeretnél tudni erről a vitaminról, például, hogy

  1. mely élelmiszerekben található;
  2. mi a pontos adagolása az egyes személyeknél;
  3. lehet-e K-vitamin hiányunk, illetve többletünk, és az milyen tünetekkel jár;
  4. hogyan a legjobb a K-vitamint bevenni;
  5. mire kell a szedésénél odafigyelni?

akkor KATTINTS IDE A TOVÁBBI INFORMÁCIÓKÉRT.

 

Ha tetszett a cikk és az oldal, akkor iratkozz fel a Naturportal Magazinra, melyben időnként értesítést küldünk Neked a legújabb cikkekről.

Töltsd ki az alábbi adatokat!

E-mail cím:*
Vezetéknév:*
Keresztnév:

HASONLÓ CIKKEK, KATTINTS A TOVÁBBI INFORMÁCIÓÉRT!

Vélemény, hozzászólás?

Required fields are marked *.


 

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

Az uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez weboldal ún. "cookie"-kat, vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen file-ok, amelyet a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve, ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás

Read previous post:
sziv
A kalciumcsatorna-blokkolót szedők körében növekszik a szívroham kockázata

A kalciumcsatorna-blokkolót szedők körében növekszik a szívroham kockázata. Most azonosították az okot is: A csökkent kollagéntermelés károsítja az artériafalak sejtjeit....

Close