Phaseolus vulgaris

Fejtett bab – július sztár gyógynövénye

| 0 comments

A fejtett babból készült ételek ilyenkor júliusban élik reneszánszukat. Fejtett babból készíthető leves, főzelék, egytálétel, vagy saláta is. A bab előnyei, hogy fehérjében gazdag, sok oldható rostot tartalmaz. Tartalmaz béta-karotint, vasat, niacint, C-és E-vitamint. Egy adag (10 dkg) biztosítja a napi foszforszükséglet negyedét. A foszfor többek között hozzájárul a csontozat és a fogak épségének megőrzéséhez. A fejtett bab nagy rosttartalma miatt koleszterinszint-csökkentő hatású. Nem megfelelő főzési mód esetén azonban puffadást is okozhat. (A megfelelő főzési mód, ha az első főzővizet leöntjük róla és a készre főzés előtt friss vízzel engedjük fel a babot). További gyógy-és fűszernövényekkel kombinálva (pl.: gyömbér, édeskömény, babérlevél, kömény) a puffadásérzetet tovább csökkenthetjük.

Azt azonban kevesen tudják, hogy a bab egyben gyógynövény is. Nemcsak a termése gyógyhatású, hanem a bab hüvelye is. A bab gyógyhatásáról bővebben itt olvashatsz: BAB, MINT GYÓGYNÖVÉNY.

Kérlek olvasd el minden esetben az ellenjavallatokat is:) BAB

 

Iratkozz fel a hírlevelünkre, melyben értesülhetsz a honlapon megjelenő cikkekről, újdonságokról. felfelé nyíl

HASONLÓ CIKKEK, KATTINTS A TOVÁBBI INFORMÁCIÓÉRT!

Vélemény, hozzászólás?

Required fields are marked *.


 

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

Az uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez weboldal ún. "cookie"-kat, vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen file-ok, amelyet a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve, ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás

Read previous post:
A lóhere – a pikkelysömör és a változó kor gyógyszere

Ez a közönséges kis növény, mely úton-útfélen megterem, rendkívüli gyógyerővel rendelkezik. A benne található, ún. fitoösztrogéneknek köszönhetően rendkívül hatásos a...

Close