Dió és mogyoró a koleszterinszint csökkentésére

| 0 comments

Míg a dió levelet gyógyászati célokra augusztusban gyűjthetjük, addig a dió termése szeptember végén érik be. Ne felejtsük el ezeket a szintén értékes gyógynövényeket összeszedni és az éléskamránkba betárolni! Lássuk, hogy mire jó a dió:

Azt gondolhatnánk, hogy azoknak, akiknek magas a koleszterinszintjük, kerülniük kell a magas zsírtartalmú olajos magvakat. Ezzel szemben egy huszonötezer kísérleti alany részvételével folytatott amerikai vizsgálatban kimutatták, hogy azoknál az embereknél a legkisebb a kóros elhízás veszélye, akik a legtöbb dió- és mogyorófélét fogyasztják. (A vizsgálatban résztvevők azonban valamennyien egészségesek voltak, így szívbetegeknek és azoknak akiknek magas a vérnyomásuk, nem javasolom az olajos magvak fogyasztását).

A dió hatására nő az agyban a szerotonin nevű ingerületátvivő anyag szintje: ez a vegyület jelentős szerepet játszik a jóllakottság érzésének kialakulásában.

E mellett összefüggést mutattak ki a dió- és mogyoróféle-fogyasztás és a halálos és nem halálos kimenetelű szívinfarktusok ritkább előfordulása között.

Ez mindenkit érdekelhet, aki magas koleszterinszintje miatt veszélyeztetett.

A DIÓ és a MOGYORÓ ezenkívül még nagyon sokféle panaszra gyógyírt jelenthet, erről bővebben ITT olvashatsz: DIÓ, MOGYORÓ.

HASONLÓ CIKKEK, KATTINTS A TOVÁBBI INFORMÁCIÓÉRT!

Vélemény, hozzászólás?

Required fields are marked *.


 

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

Az uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez weboldal ún. "cookie"-kat, vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen file-ok, amelyet a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve, ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás

Read previous post:
A B6 vitamin jótékony hatásai

Az ember természetes igénye, hogy egészséges legyen. Manapság különösen jellemző, hogy aki sokat dolgozik, egész nap idegeskedik, az keveset foglalkozik...

Close